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發布時間:2020-12-07 10:00  
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肉類消費迅猛增加,飲食結構日趨西方化。
在上世紀80年代,我國居民的飲食中,粗糧、豆類、薯類、肉類食物都有一定的攝人量,飲食結構還是屬于標準的東方膳食結構;但現在居民的飲食結構卻出現了嚴重的西方化傾向。肉類、蛋類的消費劇增。肉類是高能量和高脂肪食物,攝入過多會引起肥胖,并可能成為某些慢性bing的誘發因素。貪圖油炸食品的味美,明知其不利于健康,還照樣貪吃。因為經過高溫或者熏烤后,油條、麻花等油炸食品,烤羊肉串、熏魚、熏肉等烘烤食品會含有苯并芘等許多致物質。苯并芘是一種強烈的致物質,毒性非常大,在人體任何部位都可引發,苯并芘可以通過胎pan侵害胎兒。2、熱菜貯存溫度應保持在60℃以上,保溫溫度低于這個溫度則可能加速細l菌的生長繁殖,增加食品的危險性。可以通過侵害嬰幼兒。還能引起心腦血管疾病。

粗糧,泛指玉米、高粱、紅薯、小米、蕎麥、黃豆等雜糧。細糧,即指精米白面。一般而言,細糧的營養價值和消化吸收率優于粗糧,但粗糧的某些營養成分又比細糧要多一些。注意食品銷售單位是否取得了衛生合格證,銷售場所、包裝容器是否干凈衛生,銷售人員是否穿戴整潔的工作服,是否取得了健康證。例如,小米、玉米面中的鈣含量相當于精米的2倍,鐵含量為3~4倍,說明糧食加工越精細,營養素損失得就越多。而將粗糧與細糧搭配食用,就能做到營養互補,還有助于提高食物的營養價值,如2/3 的大米加進1/3 的玉米做成食品,可使大米的蛋白質利用率從58%提高到70%.因此,為了滿足人們,尤其是老年人對營養的需要,應間或吃些粗糧,調劑一下胃口,以增進食欲和提高對食物營養的吸收。

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硬紙玩具及卡片含有大量化學毒物
回收報紙及廢紙都含有大量的金屬毒物鉛等,玩具類及玩具卡上的彩色油墨中其主要毒性也是有毒金屬,且在食品袋中接觸食品污染更重。兒童體內鉛的危害主要來自食物及食品包裝材料,進入體內的鉛約5-10%被吸收?;厥請蠹埣皬U紙都含有大量的金屬毒物鉛等,玩具類及玩具卡上的彩色油墨中其主要毒性也是有毒金屬,且在食品袋中接觸食品污染更重。健康是人人渴望與追求的,如何從膳食中吃出健康更是現代人特別關注的。兒童體內鉛的危害主要來自食物及食品包裝材料,進入體內的鉛約5-10%被吸收。