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發(fā)布時間：2021-04-27 09:24
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所以選擇一個正確的泡腳盆往往可以達(dá)到事半功倍的效果的。解決了現(xiàn)有泡腳盆結(jié)構(gòu)復(fù)雜，成本高，加中藥泡腳粉即可達(dá)到養(yǎng)生保健及的目的
正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進(jìn)去的那種。為什么要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。
要選擇加熱設(shè)備。
市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設(shè)備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準(zhǔn)備些熱水瓶，灌滿熱水備用。
中藥泡腳
中藥泡腳又分為兩種情況：
①直接中藥煲好后用來泡腳。
也就是用煲好的中來泡腳，泡腳方式于普通泡腳差不多，不過由于中藥泡腳都是選配來針對一些疾病進(jìn)行泡腳的，所以好咨詢中醫(yī)后，讓中醫(yī)幫助調(diào)配好，這樣可以針對性一些疾病。
②使用中藥泡腳片來泡腳。
其實(shí)使用中藥泡腳片來泡腳于直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。
疏肝理氣 和胃健脾
配方：、陳皮、青皮、砂仁、紅曲、丁香、麥芽、枳殼、梔子、、、木香。
功效：適用于中老年人肝郁氣滯、脾胃不和所致、脅肋脹痛、大便溏薄。
5、緩解壓力 舒緩疲勞
配方：桂皮、、、人參葉、、何首烏、益智仁、。
功效：祛、補(bǔ)肝、強(qiáng)筋骨。適用于劇烈運(yùn)動、長時間工作或體力勞動后、睡眠不足、思想壓力大。注意力不集中、全身疲乏無力肌肉酸痛、無食欲等慢性疲勞綜合癥。
6、
配方：韭子、巴戟天、、黨參、黃芪、枸杞子、牛鞭、、黃、、生姜。
功效：溫補(bǔ)陽、強(qiáng)精。適用于陽虛引起的腰痛、脛骨無力、、。
泡腳的好處
主要癥狀：反復(fù)慢性咳嗽、咯痰、伴有氣喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
配方：、、浙貝母、陳皮、、、桔梗、。
功效：
主要癥狀：不能正常入睡或醒后難以入睡。常見頭暈、心痛、心悸、、神疲乏力、心神不定等癥。
配方：黃芪、白術(shù)、陂皮、黨參、、、升麻、柴胡。
功效：補(bǔ)中，疏肝解郁。癥。主要癥狀：慢性胃病一般包括、胃及十二指腸潰瘍和胃神經(jīng)官能癥。主要癥狀為上，規(guī)律性不明顯，食后上腹不適、噯氣、惡心等。多在食后2小時痛。十二指多在夜間痛，食后緩解。胃神經(jīng)官能癥是一種胃神經(jīng)功能性疾病，以胃痙攣疼痛突然劇烈為主癥。
