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發布時間:2020-10-31 06:57  
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身體素質訓練
少年兒童時期是各項身體素質的發展敏感期和黃金時刻,失去了這一時期的訓練,將留下不可彌補的后患。身體素質是武術運動員掌握技術的生理物質基礎,身體素質好。不僅有利于技術水平的提高,有利于高難動作的掌握,而且在長期系統的訓練中能經得住緊張艱苦、體力消耗大的大負荷的考驗,在比賽時精力充沛、延長運動壽命。反之,運動員身體素質差,即使有較好的思想品德和技術水平,也只能“心有余而力不足”,所以,身體素質訓練,是少兒武術訓練體系中的一個重要組成部分。

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武術,擁有消停戰征、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能,中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展,走過了幾千年的風雨歷程,成為維系這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄,止戈為武。武,是擁有維護自身和權益的實力。我們修習武術,是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿感,精壯神足,具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。散打培訓基地談談對武道的認識。
論武一。武解決什么問題?止戈。
以武止戈。不是以戈止武,也不是以武止武;武不能止武,戈也不能止武。

止戈為武。
散打培訓基地談談對武道的認識
武何時出現?
先有舞(wu),后有武。武,舉戈而舞,旌旗、震懾。
武的核心意義:自立、自保、自安。
止為半步,一腿之距。
武通戊(wu,天干的第五位。方位屬中央),居中。武居中,保半步之安。
武與戊同音通義:戊,wu,會意。從丿從戈。“丿”意為“不”。“戈”與“丿” 聯合起來表示“不動之戈”。戊位中央,與“武保半步之安”一致。
步,計量單位:周代以八尺為一步,秦代以六尺為一步。半步,即一腿之距。
尺,尺骨,人體前臂骨。
武的比對認識文,精神文明(的來源與過程);武,物質文明(的來源與過程)。
文化,精神文明的保障和導向;武化,物質文明的保障和導向。
武術文化,消停戰征技術應用上的滲透、導向。