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陰i道松弛，一些接踵而來。女性陰i道松弛后容易發生，特別是陰i道松弛會使陰i道壁無法緊貼，陰i道常常處于啟齒狀態，很容易發生細菌。

女人的臉開始變老。陰i道會使女性早衰，失去往日的光澤。根據統計，80%的產后女性和90%的30歲以上的女性，都有不同程度的陰i道松弛。寬、干、痛、悲、悲、趣低，連陰吹、漏尿！

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婦女縮小方法-運動法

肛i門深吸氣

早和晚在空氣新鮮的地方，深吸氣后閉氣，收緊10秒-15秒，然后深呼氣，放松，如此重復。一旦習慣了，在日常生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行以上練習。經一段時間的鍛煉，肌肉的張力會大大提高，陰i道周圍的肌肉也會變得豐富、有力，陰i道松弛可不用藥而愈。

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許多女性因為過多的性i生活，導致陰i道出現松弛的現象，這嚴重影響了以后的性i生活質量，很多陰i道松弛的女性都想咨詢：沒結婚的女性做陰i道緊縮手術會不會影響以后要孩子。請看以下給出的。

解釋：陰i道緊縮術可以為女性排憂解難，因為陰i道松弛影響了夫妻性i生活質量，從而使她們重獲性i生活。對未婚的女性朋友，如果有同樣的陰i道松弛煩惱或有陰i道緊縮的需求，陰i道緊縮術同樣能幫你解除痛苦。

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下列四種情況不宜行陰i道收縮術：

1、陰i道前壁膨出，這是一種婦i科病，必須通過婦科手術來，通過“收腹”術無法解決問題；

2、容易患上婦科炎i癥：

3、還有高血i壓等疾病。有沒有生育過孩子、剖宮產的人也不提倡做“緊縮”術。

有沒有生育過陰i道鏡對生育有影響？對有陰i道松弛癥狀且對緊致需求的未婚、未生育的女性，行陰i道緊縮術有助于提高性i生活質量。做完手術后，可以正常懷孕，只需要做剖腹產。

陰i道緊了，生活更「性」福。西安華都婦科醫院表示，陰i道緊縮術是針對女性上述生理變化而設計的一種婦科手術，以提高夫妻質量，、膀胱和直腸膨出。選用陰i道收縮術不僅讓你重現少女般的水潤緊窄，更能增進夫妻之間的感情。該術式是根據不同年齡、陰i道松弛、會陰損傷程度的不補方法，通過手術修復損傷和松弛的肌肉、筋膜，使陰i道彈性增強，松緊度適當，經會陰修復后恢復到產前狀態。

術后不僅外觀滿意，還解除了患者心理和生理上的痛苦，提高了生活質量，恢復了女性的自信。預防和盆底組織松弛引起的脫垂及陰i道前后壁膨出等病癥。許多病例臨床觀察結果顯示，術后患者反應良好，質量提高，因陰i道松弛引起的膀胱、直腸癥狀消失，無任何后遺癥。

許多女性因為過多的，導致陰i道出現松弛的現象，這嚴重影響了以后的質量，很多陰i道松弛的女性都想咨詢：沒結婚的女性做陰i道緊縮手術會不會影響以后要孩子。

很多女性朋友都覺得陰i道沒有彈性，導致陰i道緊縮的方法有很多，什么是縮陰運動，什么是陰i道緊縮術。要了解這些方法嗎？如有需要，我們一起來看看以下內容，希望各位女性朋友可以選擇適當的縮陰方式。

私人護理產品的出現符合女性對陰i道保養的需求，但私人護理的牌子很多，而且價格和功效上也有一些差別，但同樣的是，每一款都稱自己不僅能，還能治i療各種婦科i疾病，這樣的效果自然吸引了很多被陰i道松弛困擾的女性。但實際上，不少女性在使用私人護理產品后，會遭遇三種不良后果。

在使用后不僅不起任何作用，而且還會產生副作用，使陰i道問題更加嚴重；

用完私護產品雖然有效果，但也只是對一些小問題有所改善，對于女性比較困擾的松弛、陰虛等陰i道效果不大，更談不上治i療其它婦科i病；

用完私護產品有一定的效果，但不安全。易引起新的婦科i疾病。

針對這一點，小編想告訴仍在懷疑私護產品到底能不能用？私人護理產品確實可以用，但一定要買對才行，只有的正規品牌才能安全使用。

有句俗話說的好：「世上沒有什么不可以醫i治的疾病，若能對癥下藥，豈不美哉？」雖然陰i道松弛并非一種疾病，但縮陰術也需要對癥解決問題。那麼，女性陰i道松弛的癥結何在？

年齡越大，女性雌激i素水平越低，使肌肉、筋膜、韌帶及相關支持結構發生退變，肌肉張力下降，筋膜變薄，同時陰i道粘膜出現萎縮，則陰i道松弛加劇。

多次分娩或因胎頭過大而導致陰i道周圍肌肉撕裂或變薄，或在進行陰i道側切縫合時肌肉組織未能完全縫合，導致陰i道口寬大松弛收縮力降低。

陰i道因長期使用，常受拉而老化松弛，出現陰i道松弛寬，刺激反應下降，陰i道壁滲液減少，直接影響性i交雙方的質量。