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PART4皮膚管理

用皮膚科學測試確定皮膚狀況。深入水潤修i護修復和重生自身皮膚干i細胞，增強肌膚抵抗能力；運用淡i斑平衡等方法，從源頭上徹i底抑制黑色素和脂褐質色素。加快色素代謝，調節肌膚分泌量充足，重現肌膚柔嫩剔透光澤。

PART5：胸部護理

應用中醫基礎理論，結合獨i創手法，促進局部循環，緩解奶節不適，達到科學的胸腺調理。

采用中醫胸穴療法、氣三元胸療法、舒筋胸部療法、太極胸療法、三位一體胸部療法，使胸部達到緊致豐滿的效果。

PART6：私人管理

分娩后黃金恢復期及時恢復骨i盆韌帶和骨i盆肌肉的彈性，收緊松弛關節，使整個骨i盆的結構強化和收緊，使骨i盆整體分離，尾骨復位，同時收緊臀部放松狀態，收緊臀型。采用盆底肌檢查評估，結合低頻電刺激、肌纖維鍛煉方法，幫助快速掌握正確的盆底肌收縮方法，改善產后因盆底肌松弛引起的尿頻、尿急、漏尿等癥狀。采用藥理、經絡穴位刺激，加快子i宮、卵i巢周圍血液循環，促進內膜修復，排除只在孕早期留下的毒i素，同時平衡因孕引起的卵i巢內分i泌功能急劇變化。可以緩解痛i經、宮i寒、月經不i調等癥狀。4.月喜悅專i家修復小組特聘資i深產后修復師，均畢業于國內知i名醫學美容、形象設計專i業，具有一定的醫學基礎和中醫理論基礎，曾在各大女性健康管理機構任職，有豐富的產后修復經驗和精湛的技術技巧，入職后經過三個月的嚴格培訓考核，通過后才能上崗，共幫助千名產后媽媽找回了健康美麗！個性化產后修復方案 高科技進口儀器和進口產品 黃金時期全i方位修復技術 資i深專i家修復團隊=媽媽健康自信完i美身材

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坐月洗頭要注意什么？坐月洗頭的誤區有哪些？

1、自然分娩坐月子可以開始洗頭的時間自然分娩的媽媽一般產后7天就能開始洗頭了，但是一定要注意關好門窗。洗頭后，應及時將頭發吹干，切忌濕發走動。也可以喝些具有驅寒功效的食物，比如姜湯。

2、剖腹產可以開始洗頭的時間，剖腹產媽媽在產后14天左右就可以開始洗頭了，如果傷口愈合還不理想，不要急著彎腰洗頭。由于剖腹產比自然分娩婦女元氣損傷更嚴重。因此洗頭的時候要更加小心，不要感冒。

3、女性在產后洗頭的頻率主要是根據頭發的長度和出汗量來決定的，但是至好還是不要太勤。同樣的時間在5-10分鐘內就可以了，不宜過長，容易感冒。

洗頭時一定要注意水溫和室溫，保持與媽媽體溫相宜。大忌用冷水洗頭，會導致惡i露排出不暢，引起頭i痛等病癥。第二，衛生間的溫度不要太高，以免導致寶寶缺氧。洗頭后用毛巾包好頭發，并用吹風機吹干頭發，防止受風。

5、產婦專i用洗發水選擇一種比較基礎的洗發水，而我提到的產婦專i用洗發水與市面上傳統的洗發水不同。以氨基酸為主，無二惡烷等致癌物質為主。不但可以呵護頭皮健康，還可以有效改善頭油等問題！

坐月子要注意的東西很多，其中至重要的就是要做好清潔，媽媽們一定有疑問，坐月子要恢復到哪調好呢？此處推薦月子月子中心，這里為媽媽們提供至全i面的月子修復體驗。

坐月子期間有許多的關鍵事項應該要了解，坐月子應該怎么做？很多媽媽并不了解。喝什么有助于身體恢復，今天和小編一起來看一看。

坐月子應該怎么做？坐月子怎么樣才能恢復好？

1.月子期間可以洗頭洗澡刷牙，但別凍著，剖腹產醫生囑咐半個月后洗頭洗澡。

2.千萬別玩手機和看電視，萬一眼睛壞了真不值得。

3.有能力至好請靠譜的月嫂，沒這個經濟至好是老公和娘家人在身邊，婆婆再好心里還是會有隔閡、精神上撫慰不了。

4.月子期間寶寶是次要的，能交給別人帶就交給別人帶吧，只要不病了不死了就行，自己身體養好先，要是有抑郁i癥出院了馬上去醫院，別拖著以免害人害己，我們城里有個就是抑郁i癥，寶寶都三個多月了給摔死了。

5.醫院其實不讓帶奶粉，但是奶粉要備著，只不過別用奶瓶用勺子喂，別光聽醫生說寶寶頭三天寶寶自帶口糧不用吃也沒事，餓了還是要吃的，不然做媽媽的光聽寶寶哭都心碎了。

6.飲食均衡，魚肉素菜都要有，順產建議吃i雞比較補，剖腹建議吃鴨有利于傷口恢復，待惡i露完了再吃i雞。還有紅糖姜湯和黃酒雞蛋至好天天喝。

7.如果是剖腹產，排氣前只能吃蘿卜湯喝粥油，一粒米飯都不要吃，餓就餓著死不了，不然有得后悔。