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    床墊不宜太軟,也不宜太硬,太軟的床墊,會讓人感覺躺下去之后,脊柱一直處于彎曲狀態,這樣就容易改變人的正常生理曲度,容易造成椎間盤突出,對健康非常不利,床墊太硬不僅不能讓人得到好好休息,還會越躺越累,得不到更好地血液循環,長此以往就容易發生腰痛病癥,選床墊時一定要感受下它的彈性和舒適度,既不能太軟又不能太硬。

    人們睡在適合自己身體體型和睡眠曲線的床墊上面，這樣的睡眠效果會更佳，也容易進入深度睡眠狀態，白天起床精氣神會更好。無論是老人、小孩子、還是青年人，都有不錯的體魄。

    可以在上面添加一層棕墊，棕墊偏硬，就能解決太軟的問題。建議是買質量比較好的棕墊，劣質棕墊有可能會有甲醛等有害的物質，而天然的棕墊還能起到安定和護脊的作用。

    還可以拿出夏天所用的席子鋪在軟墊子上，是那種卷起來像柱子，用整片竹板穿線做的那種。夏天可以直接鋪上到床上，增加床墊硬度。冬天擔心太涼，可以在涼席上鋪上一塊床單、被褥，非常靈活。一物多用，實惠又簡單。

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    家里要是沒有其他的道具或是席子，又不想買新的棕墊，就可以直接找到和床位相匹配的木板，鋪在軟墊的下面，也可以解決墊子太軟的問題。

    剛購回的乳膠床墊有刺鼻氣味，可能由于塑膠包裝造成，這是正常現象，只要及時通風，保持室內正常通風情況，大概幾天之后味道就會慢慢消除，或者用電風扇進行消除味道，而后聞到的便是一種淡淡香味。

    如果照以上步驟完成，長時間通風之后一直存在難聞的異味，就需的考慮乳膠床墊的產品質量，可能是購買到合成乳膠床墊，造成長時間通風味道還是不能消除，為家人的身體健康著想，就要考慮和買家商談購換掉有味道的乳膠床墊。