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新媽媽坐月子容易進入哪些誤區

誤區一：不洗頭不洗澡

坐月子的時候婆婆總會說不要吹風，不要洗頭，不要洗澡，不要著涼了，要多捂。其實不要吹風倒是正確的，但是這個不要洗頭洗澡，還真是受不了，當然也不能多捂，適當的時候還是要多通通風的。

科學護理方法：透氣放松，注重個人身體衛生。

其實在以前沒有空調，吹風機，所以洗頭之后不容易干，自然容易受涼，而且以前家里也沒有暖氣，洗澡也會受冷，所以就不建議洗澡洗頭，但是現在什么都有，很方便。不過還是建議洗完頭發要及時吹干，以免著涼生病傳給寶寶。

誤區二、別下床，多躺

婆婆總說產后不要輕易下床，不然容易造成內臟下垂，在床上躺上十幾天。

介紹哺乳的正確姿勢

介紹哺乳的正確姿勢 1、如果坐在床上喂奶的話，雙腳自然下垂，但并不建議用這個姿勢。 2、找一個比較高的椅子，然后把與哺乳乳房同側的腳踩在一張比較矮的凳子上，讓自己在哺乳的時候挺直背，同時喂奶的時候要雙側交替。 3、在床上喂奶，讓背部和頭部高一些，用枕頭支撐肘部。 如果覺得身體不舒服的話，可以適量做一些運動，這樣可以預體中的脂肪堆積和乳房松垂，還能夠提高自己的肺活量，提高心臟的儲備力。

清潔中需要注意的就是了

對準媽媽來說，清潔中需要注意的就是了隱私部位，應該每天清洗。而且好用清水洗，盡量不用各種洗劑。不要坐浴。洗澡后先別穿內褲，穿個寬大的上衣或裙子，讓自然風干后再穿上內褲，這樣能在某種程度上避免等不適。另外，乳房的清潔也應該注意，不要用力揉搓、拉扯和乳房，要做到動作輕柔。洗完之后可以抹一些橄欖油，滋潤皮膚增加韌性。