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水分對酵素的傳遞

在人體內，水可以運輸所有的物質，當水到達細胞時，它能向細胞輸送氧氣，細胞產生的廢氣則被送到肺部。酶進入人體后，要根據水分的流動情況進行監控、鑒別和輸送。體內有一套機制嚴密的蓄水系統，首先要確保體內有足夠的水分，才能方便其容納的酵素、營養素到達比較重要的器 l官，任何器 l官都不能多占超過固定比例的水，同時，需要將這些物質倒入“流動水”。

外源酵素及其所含的營養物質、益生菌及其代謝產物，也同時到達 l官和所需的部位。當這些物質到達“干旱”區域后，水就能恢復它們重要的物理運動和化學反應。

水運作用極其重要，只有定時飲水，才能保證水流的正常流動，從而完成運輸功能。一篇來自美國魏茨曼醫學院的 Katzzel教i授在他的一篇論i文中寫道：在低粘稠度的溶劑中，蛋白質和酵素是有效的。只要周圍有足夠的水分，他們就可以快速擴散并運轉。當由于細胞缺水時溶劑變得粘稠時，細胞內蛋白質和酵素的運作效率會迅速下降。

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水缺乏可導致嚴重的代謝紊亂

人體水分缺乏信號的滯后性使人經常感到口渴時想起喝水。水是一種能快速驅動細胞產生能量的元素，感到困倦、體力下降是身體脫水的至初征兆，當體內水分減少5%，人的皮膚就會起皺i紋，口腔干燥；當體內水分流失10%，就會出現嚴重代謝紊亂，出現煩躁不安、眼球內陷、體溫升高、脈搏加快或血壓下降。

人體缺水不僅會顯示出口渴的信號，還會發出類似疾病的信號，此時只要補充水分就可以解決問題。但是這個時候，人們往往會覺得自己“有病”，甚至用化學藥劑來表示這些缺水的信號。但是在服藥后不補水，體內不能正常地進行氧化還原、分解合成等生化反應，當所有生病的條件都具備時，人就會真的病倒。

為了更好地利用酵素，了解酵素的本質

一：排出時間

排出時間(早上4點--中午12點)，是指排出體內毒l素，促使身體排泄的時間。由于排泄會用到酵素，所以此時不適宜進食。如果允許，消化酵素就會開始運動，就會缺乏代謝酶，新陳代謝就不能順利進行，一旦毒i素囤積在體內，就會導致肥胖。早晨排 l便的人，適合這個身體循環的時間表。由于夜間代謝、解i毒之物，將尿液和糞便借此排出體外。此時腸胃等消化器的工作人員還處于睡眠狀態。大概在起床后三個小時后，內臟開始完全 l面開始。

二：攝入時間

吃東西的時間(中午12點至晚上8點)早上起床后，體內器l官就開始活動，到中午時，消化能力達到高峰。大約在11-12點左右，一些人會感到非常饑餓，此時腸胃開始活動，并準備發出進食信號。此時消化酶也會變得非常活躍，所以吃東西時，這段時間到了。

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果實酶的作用

1、減肥瘦身

水果酵素 i很有減肥瘦身的功效，因為水果酵素中含有大量的酵素酶，還含有對人體有益的多種維生素，它可以加速人體內脂肪的分解和代謝，可以防止體內脂肪過多，也可以減少它對肝i臟和血管的不良影響。

2、排 i毒美容

人在生存過程中，不管是通過飲食或呼吸及外物的入i侵，都會讓體內大量的毒 i素淤積在體內，如果身體的代謝能夠正常運轉，就會讓這些毒i素隨代謝排出體外，但是人體代謝減慢，毒 i素就會在體內淤積，對人體產生多種不良影響。不過人吃水果酵素能加速人體代謝，也能促進這些毒 i素的排出，它還能防止毒 i素對人體產生不良影響，還能對細嫩皮膚有明顯的美容效果。

果實酶成分：

富含抗 i氧化劑，可消除和對抗自由基；

含人體必需的微生物酶，可幫助人體促進新城代謝和脂肪分解，排除毒毒i素；

富含高活性益生菌，增強腸道活力，增強 i人的抗疫能力，改善機體體質；

蔬菜酵素本身是一種堿性食品，具有調節人體酸堿平衡、改變酸性、恢復弱堿性體質的作用。

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調整失i眠酶對人體有幫助嗎？

失去 i眠主要是由于激i素分泌失調引起的，腦垂體分泌物的缺乏會影響你的大腦垂體分泌物的產生，生食或食用酵素營養品可以幫助你改善 i失 i眠。但是酵素并不是安 i眠藥，吃完酵素之后，身體需要有酵素的時間，酵素就會慢慢調節你的睡眠質量，酵素促進 i睡眠不是麻 i痹和宿 i醉，而是調節身體機能，不會產生依賴。

酶和生命有什么關系？

體內酶的貯藏量與容量成正比。酵素的總量隨年齡增長而逐漸下降。研究表明，年輕人身體組織中的酵素貯藏量較高，相反，老年人體內酵素含量較低。酶補充法主要有：

(1)盡可能減少消耗體內酵素(各種污染、細菌或病毒的感i染、精神緊張、抽煙喝酒和依賴藥i物等)，都會消耗人體內的大量酵素)。

(2)確立科學的飲食習慣(美國參議員喬治.麥高文在《Magawin世界》一書中指出，改善當前的飲食生活是美國人健康的唯i一一種方式)。

(3)及時補充酵素(體內酶的合成能力隨年齡的增長而急劇下降)。