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發布時間:2020-12-21 05:40  
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豬肉含有豐富的蛋白質,這是人體內構建和修復肌肉所需要的重要物
豬肉含有豐富的蛋白質,這是人體內構建和修復肌肉所需要的重要物質。紅肉中的肌酸是肌肉的重要組成物質,能為肌肉生長供應足夠的能量。含有大量的鐵和鋅,它們是建立人體健康系統不可或缺的物質。此外,紅肉還提供了豐富的維生素D和維生素A,能夠幫助身體有效對抗病菌。各項研究表明,食用瘦肉并不會對血壓造成不利影響,相反,甚至可以幫助人們。瘦肉指的是不含脂肪的肉,包括豬大腿肉、菲力牛排、牛臀肉以及羊腿肉。

食用豬肉后不宜許多飲茶
食用豬肉后不宜許多飲茶,由于茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的停留時刻,不光易形成,并且還添加了有毒物質和致癌物質的吸收,影響健康。豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟后變得雜亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時刻泡水。豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會流失許多養分,一起口味也欠佳。

中梅肉(梅花肉),老板知道你懂,自然也不敢拿其他肉忽悠你
中梅肉,也叫梅花肉,是豬上肩胛肉的一部分,這個部位是豬身上的一塊肉,每只豬身上的這塊肉只有五六斤,所以價格也比較貴,適合制作叉燒肉、煎烤、清蒸。廣東制作叉燒的主要原料就是中梅肉,中梅肉的瘦肉占90%,有數條細細的肥肉絲縱橫交錯,吃起來肉質鮮美可口,一點也不油膩。買肉的時候,直接跟老板說要中梅肉(梅花肉),老板知道你懂,自然也不敢拿其他肉忽悠你。
