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發布時間:2020-10-28 15:00  
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家用跑步機也稱步行機、健步機或平跑機,有單功能跑步機和多功能跑步機兩種,是家用健身器材中的“寵兒”。
跑步是目前國際流行并被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動,是保持一個人身心健康有效、科學的健身方式,也越來越受到大家的喜愛。但由于城市環境的限制,很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步,所以跑步機就成了健身者,特別是想減肥的女性的選擇。
馬達的功率:馬達是家用跑步機的核心。一般來說,馬力越大,電機運行穩定性越高,但是相應的,馬達制造成本也就越高,大功率馬達的跑步機價格一般較貴且耗電量也較大。那么,選擇合適功率的馬達就顯得很重要。
建議在家用跑步機下面,鋪上專用的運動地墊;一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板,另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。
我們還需要了解的一個點是家用跑步機的承重。很多商家標注的機器承重都在100kg、130kg、160kg、200kg等,但這個承重所指的并不是我們自身的體重,而是我們運動時所產生的沖擊力。這個沖擊力保守估計是在自身體重的1.5到2倍左右。
舉例子就是,體重是55kg,那么跑起來的沖擊力估計就在110kg左右的樣子。因此商家所標注的120kg承重的,實際能承受的只有60kg左右而已。