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愛瑪家產后護理中心教你肚子恢復!

如今，跟著人們日子水平的前進和現代知識女性喜歡美的增強，產后女性都喜歡挑選一款助縮收腹帶，以幫助產后懈怠肥胖的肚子恢復。那么，在許多種類中，怎樣才能選好合適自己的一款收腹帶呢？

愛瑪家邯鄲月子會所始創于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業成功經驗為依托，結合中國內地的成功經驗，十六年多的護理實踐，擁有行內高水準的母嬰產后護理團隊。

產后恢復,產后塑性

生產過程中女人消耗了很多的體能，產后女人假如沒有好好調養，恰當運動的話，身體在短時刻內難以得到康復。產后恰當運動有助于女人子宮康復，對身體肌肉的放松和舒緩也能起到很好的效果。因而主張媽咪們產后要恰當運動。

愛瑪家邯鄲月子會所“持續推進母嬰健康管理事業，提高民族出生人口素質”的使命，致力于專業的孕期保健、月子護理、0-3歲早教、產后康復等母嬰健康服務。

產后護理要注意的禁忌

對于分娩后的新媽媽來說，要補充身體當然是從飲食出發，但要講究科學，千萬不可盲目進行，特別是要注意這些禁忌，我們就跟者愛瑪家產后護理機構一起來看看產后飲食要注意的禁忌。