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發布時間:2021-03-23 14:55  
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一、桑拿起源
桑拿浴的起源,說法不一,但是比較一致的說法是起源于古羅馬。古羅馬人出于強身健體之目的,用木炭和火山石取熱量健身,這就是現代桑拿的雛形。
“桑拿”是芬蘭語,原意是指“一個沒有窗子的小木屋”,這樣的稱呼恐怕與桑拿的起源有關。 的小木屋,不僅沒有窗戶,甚至連煙囪也沒有,濃煙把屋子熏得油黑,因而,那時的桑拿就叫“煙桑拿”。后來,一些富有革新精神的人安裝了煙囪,桑拿從此也就有了新顏面。 不過,芬蘭的一些地方仍然保留了“煙桑拿”,但享受一次,卻要很多錢,而且很費時間,因為“煙桑拿”要熏上七八個小時才能達到真正的效果。
蒸光波房的注意事項有哪些嗎?
特殊時期女性
特殊時期的女性也不適合蒸光波房,例如經期,哺乳期,孕期等。特殊時期的女性身體抵抗力下降,蒸光波房容易導致細菌*染或引起感冒等情況。
如何去除緩解體內的濕氣:
濕氣會嚴重影響身體健康,想要去除濕氣,可以多運動,泡腳,適當蒸光波房,進行排去毒,少吃過于重口味的食物,可以多吃蘋果,山藥,香米等食物。