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經常腹瀉的人少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的癥狀，所以腹瀉的人少吃一點葡萄。 很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的癥狀，這時候大家不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒癥，如果需要補充維生素和氨基酸，以其他水果代替。胡蘿卜中含有豐富的木質素、槲皮素和酚、琥珀酸鉀等成分，能增加冠狀動脈的血流量、降低含量、促進上腺素的合成分泌，進而具有、之功效。胡蘿卜中的類胡蘿卜素能提高人體系統B細胞產生，從而具有提高人體的功效。類胡蘿卜素還能增加自然殺傷的數目，消除體內被的細胞和癌細胞。

紫薯中多酚類化合物與病毒外層蛋白質發生選擇性結合形成功能，使之 阻礙HIV，被認為是抑制病發病的重要物質。葡萄里面含有大量的果糖，對于患有的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現。胡蘿卜富含的維生素（β-胡蘿卜素，維生素Ｃ）可以起到抑制癌細胞增長的作用，降低的發生率；

南瓜多糖是一種非特異性增強劑，能提高機體功能，促進生成，通過活化補體等途徑對系統發揮多方面的調節功能。生物體內脂質過氧化和自由基的產生導致細胞功能的下降，從而引起人體的衰老。而胡蘿卜素分子結構中含有多個雙健，能抑制脂質的過氧化反應，從而減小過氧化物對功能的抑制。寬腸：萵筍中含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用于各種。

南瓜中含有的，減少糞便素對人體的危害。南瓜能消除致癌物質亞的突變作用。有功效。作用：萵筍中含有一種芳香烴羥化脂，對于、有預防作用，也可緩解患者放療或的副作用，是一種蔬菜。 紅薯是“高鉀低鈉”。研究發現，紅薯等富鉀食物可將的風險降低20%。 紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。氨基酸：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與中相同，但活性明顯高于，表明了在南瓜中活性蛋白的含量較高。 萵筍莖部肥大而脆嫩，味鮮美，有香氣，色澤淡綠，如同碧玉一般。其莖葉均可做菜，可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經。有平肝清熱，利濕，除煩，涼血止血，宣肺，健胃利血的作用。