三門峽乒乓球館發球機聯系方式擇優推薦「雙蛇體育」

?在保持拍面角度時，如何處理不同高度和不同旋轉的來球?

正手攻有兩種不同的調節擊球方法：一是你提出的固定拍形以摩擦調節為主的，拍形與臺面夾角75°左右，觸球中上部，隨著來球上旋強度的不同向前或向前下方擊出，常用來對付攻球、弧圈球和不轉球，對付下旋球，同樣觸球中上部向前上方用力摩擦；二是以拍形調節回擊球的，拍形角度隨著不同旋轉的來球，在擊球前加以調節。這個大家都比較熟悉了，重點說下打下旋球，拍形角度大約為90°~100°，觸球的中部或稍中下部向前上方用力擊擦，對近網的短下旋，角度同上，觸球中下部，出手時以快速“兜翻”的動作擊出。擊球時，身體和手臂要適當放松，擊球時才會有瞬間的集中發力擊球時，先有一定比例的撞擊，再快速摩擦初期可以先練習下降初期，找到感覺后，逐步練習高點期的感覺。以上兩種調節方法各有優缺點，前者穩定而簡單，但威脅小，后者威脅大，但不易掌握和不太穩定。所以要有機結合起來運用，臺內球多以第二種拍形調節，出臺長球則以摩擦調節為主。。。此外對看不清旋轉的來球，可以加大摩擦球力度，制造自主弧線加以還擊，要知道旋轉可以克服旋轉，也能克制速度。。。

本人身高180.感覺中路空擋特別大，對方板板中路，防御沒出路。只好勉強發力，失誤增加。試過站位側一些，但反手受影響正手護臺也不夠，請老師們指點一下

我身高186，我的站位在中路偏反手，感覺很舒服，反手來球我可以用反手，正手大角度來球我可以跨一步護住，對對手來說，基本沒有可以偷我的機會。

　　站位只是一個方面，重要的是預判和腳下的調整，反手好，對于中路和反手位球都用反手擊球，正手好就多用正手，反手位來球可以過度一板，但一定要注意落點，不能給對方太舒服的位置，非短即長。

　　根本還是要練好正反手的技術，否則說很多，終還是要靠技術去實施。

對手接球軟綿綿，高低快慢沒有規律，拔不出手，發不上力，不注意還搶攻你一個大角度。請版主和各位給支支招，有什么對策嗎？

不管對手出球快還是慢，擊球剛勁有力還是軟綿綿，你只要步法到位，擊球時機掌握好，都是可以處理好的。之所以覺得別扭，還是因為步法不到位，身體沒位置，終影響了擊球。根本還是要練好正反手的技術，否則說很多，最終還是要靠技術去實施。所以，取好位（腳步要），搶時機就可以占得先機，贏得主動，擺脫對手的節奏。另外，說點回球方面的建議：那就是不能總跟著對方的節奏走，對手回球軟綿綿，你也輕輕的搓一下，對手發力攻，你也加力擋，這樣正好進入對手的圈里，結果一定是讓對手占先。你主動變化，變化在先，打破對手預定的“陰謀”，比如說，對方擺短，本以為按你的習慣接法也會回擺短，但是你偏偏劈長了，這就出乎對方意料了，不用說，他的回球質量自然下降，如此一來，你不就有機會了嗎？所以，變化是爭得主動的有效辦法。