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產后護理,媽媽護理,寶寶護理

母嬰產后護理行業不僅針對寶媽的健康管理，幼兒的成長發育牽動每一個母親的心，所以產后護理更是對寶寶的健康護佑。

愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護，快樂孕育”的服務理念，通過遺傳基因、環境、營養、疾病控制以及心理等方面的專業應用，以專業護理、心理、營養、早教、康復等團隊以及、一站式的服務，對備孕父母、孕媽媽、產后媽媽及寶寶提供系統的健康管理服務。

產后坐月子喝湯要注意什么?

產后坐月子，飲食是尤為關鍵的一個環節。坐月子只有合理飲食，才能促使身體的恢復，坐月子的飲食調理是分階段的，我們愛瑪家月子會所并不建議媽媽們在產后就馬上進行各種大補。

科學營養的月子餐通常是分為“清——調——補”三大階段的，在產后一周內一般建議媽媽們一定要清淡飲食，類似豬腳姜、月子雞酒等這類補品建議在產后兩周后再進行進補。在進補量上也要注意把握，適當進補，如果過度進補往往造成媽媽們的產后肥胖等問題。

產后護理的方法

如果是自然分娩的話，在產后的恢復相對會比較好，在產后的兩至三天時，可以做一些簡單的運動，如下肢的運動或者是上肢的運動，是有利于身體恢復的。產后護理是指針對分娩女性所做的護理工作，而這段時期也叫產褥或產褥期。在產后四十二天的時候，可以做適當的訓練達到修復的目的，不過一定要在產后四十二天之后，并做好相關的一些檢查，一切正常的情況下是可以做的，在剛開始的時候是可以慢慢的做一些腹壓的運動，慢慢的把運動量和難度加上去。

選擇一家好的的產后護理中心還是的來愛瑪家，十年多的護理實踐，值得您選擇！