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發布時間:2020-11-15 11:08  
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老人的水要小口喝
運動后:跟著心跳喝。沈瑾說,老人在運動過后,也不宜一次性大量飲水。同樣的道理,如果前一天晚上晾開水時沒蓋蓋子,這杯水就成了繁殖細菌的溫床。因為這時胃腸血管處于收縮狀態,需要一個恢復過程。如果立即大量飲水,水分積聚在胃腸道里,會導致肚子發脹,影響消化。z好過幾分鐘,等心臟跳動稍微平穩后,再接著小口小口地喝些溫開水。喝水時,盡量保持速度平緩,喝水的頻率z好與心跳頻率接近,再間歇式地分多次喝。這樣,才能使心臟有規律、平穩地吸收進入體內的水分。
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華山泉珍貴天然礦泉水--水之源
華山泉珍貴天然礦泉水是賦存于燕山三期二云母花崗巖中的構造裂隙水,水質豐富,穩定,而且具備深循環的地質條件,其偏硅酸含量大于30mg/L及礦化度95mg/L為主要特征各項指標符合國家GB8537標準。大多數人覺得,喝水是件再簡單不過的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎。“華山泉”屬低鈉、低礦化度,含偏硅酸重碳酸鈉鈣型礦泉水,水中還含有鋰、鍶、鋅等有益于人體健康的微量元素。
佛山市南海區羅村羅湖泉益礦泉水銷售店的鼎湖山泉的水源,方便快捷,專業水質專家,健康衛生可信,您身邊安全又衛生的送水專家!
用水來養生在我們祖先的時代里就已經很有研究了,南宋詩人陸游有這樣的詩句:“仙丹九轉太多事,服水自可追”,充分的肯定了好水對保持身體健康、益壽延年有著很重要的作用;而被為“藥王”的道家養生大師孫思邈都曾經說過,養生就要要堅持“初起首服水法”,意思就是說早上起床要先空腹喝一杯水。一直以來,華山泉以優質水源和完善的服務體系,深受體育界和消費者的青睞,相繼被定為26屆奧林匹克運動會、12屆亞洲運動會中國體育代表團專用礦泉水。從這些說法中都可以看得出我們的祖宗對用水來養生是多么的有研究!
淡鹽水漱口:達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的,鹽水漱口還可以預防牙痛。
微溫水刷牙:有利牙齒健康。
涼冷水洗臉:增強機體御寒能力,預防感冒,對的神經性者亦有益。當然,冷水溫度不能太低。
天然水飲用:改善臟器代謝,促進血液循環,使血粘稠度稀釋