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              柔道暑假班費用值得信賴

              發布時間:2020-08-07 04:47  

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              視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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              在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質,強健心理素質,釋放學習壓力.............

              南陽中體詠春教育常年開設專業課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。


              中國武術段位制,是中國武術協會制訂并實施的一種評價習武者武術水平等級的制度。為進一步推術運動在國際上的普及,促進武術理論與技術水平的提高,中國武術協會不定期舉辦中國武術段位制海外人員培訓與考段班。

              武術的概念是:武,止戈為武;術,思通造化、隨通而行為術。

              武術,是修習一門制止侵襲的高度自保技術,它在切實解決安全問題的基礎上,使我們的頭腦得到應變能力的訓練,簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質,防衛健身,快樂通融。

              以中國傳統文化為基礎的、停止戰斗的技術;是消停、維護和平的技術;是物質文明的保障和導向,帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方

              表演與競技、體育等,是近代對武術的曲解。當我們以表演、競技、體育等來衡量我們的武術,其實,是以我們非常有限的幾十年、上百年的“知識認知”,來定義我們沉淀進化億萬年而得的身體的使用價值,是非常局限。

              中國武術,伴隨中華文明4000多年流傳至今,是捍衛我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分,不可割裂。







              泰拳道比較偏向于腿部的運動,拳法的招式也大多都是防守和格擋,就運動相比較的話,跆拳道比之其他的運動實用性稍遜一籌。而且跆拳道踢腿的高度較高,發揮空間略有局限。

              學習技巧及劃分

               要領一

              學習跆拳道的步就是要了解、領悟跆拳道的精神、禮儀。因為跆拳道非常注重禮儀的授教,它所倡導的“以禮始、以禮終”的要求和中國武術所倡導的“習武先習德”是不謀而合的。

               要領二

              在學習跆拳道禮儀的同時,一邊還要了解一些跆拳道的歷史由來、段位制度與規定、練習跆拳道的注意事項等基本常識。了解完基本常識以后,就開始練習跆拳道的技術動作。首先從手法、步型、步法開始,然后是腿法、品勢、實戰、特技、擊破…。等后面練習者達到一定段位(如4段及以上段位)時,還有進行筆答、考試。

              要領三

              在練習跆拳道的重中之重(腿法)時,練習者還要注重以下幾點:  

                1.柔韌性。在跆拳道技術中,腿法占到70%以上,所以身體柔韌性(特別是腿部韌帶)的伸展度,直接影響到腿法技術的練習水平。

                2.忍耐。跆拳道畢竟也是屬于一種高強度運動,在練習跆拳道的過程中所遇到的疼痛、疲憊、枯燥、乏味會一直沖擊你的耐性,所以想成為一位真正的跆拳道武士,吃苦耐勞的心理素質是必不可缺的。





              24式太極拳簡稱簡化太極拳,是1956年國家體委運動司武術科組織專家編創的太極拳套路,這套24式太極拳遵循由簡到繁、由易到難的原則,集中了原有套路中的重要結構和技術環節,而便于群眾掌握,讓太極拳變得易學易練。





              學拳是一件很簡單的事情,簡單的是你只需要認真的練好一拳一腳,說難也難,有多少人個可以克服枯燥堅持了下來?冷時代已經過去。用不著整天躺在床上吶喊中國功夫沒用,外國功夫如何如何,這些東西和你練拳沒有任何關系!


              任何學術,想要專研,一輩子也學不完,假設才剛學幾個月便覺得無趣,何來的堅持?又何來的功夫?傳統功夫,以前的人練拳,光是扎馬需要幾個月,學小念頭或許需要一年,你認為自己學一個星期小念頭便“學到了所有的東西”嗎?一直認為自己的功夫沒有任何瑕疵的人,功夫永遠停留在某個階段無法前進,而不愿意改變自己習慣的人,也不會有進展,因此學詠春拳也是需要耐性和用心的。




                    







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