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發布時間：2020-11-16 06:50
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保護老人聽力
戒挖掏
經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、維生素C和魚肝油。
慎用藥
應盡量避免應用耳毒性，如慶大、鏈、卡那、新等，因為老年人排泄功能低，應用這些容易引起耳而損害聽力。
常
耳垂前后的翳風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突后緣之凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各1次，每次5～10分鐘，長期堅持即可。
熄肝火
老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳發生水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生。所以老年人應盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
多補
中醫認為，開竅于耳，聽力的與有著密切的關系。故老年人要多服用一些補的，加六味地黃丸、金匱氣丸、龜齡丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬粥等食物，對保護聽力頗有裨益。
老年人心理護理的三個方面：
一、因人而異實施心理護理：對有精神障礙的老年人要重視環境對的心理影響，將安置在設施安全、空氣流通、光線明亮、整潔舒適、具有明快色彩的環境中，并地關心幫助，體會的心境，理解的痛苦，設法增強的自我價值感，鼓勵參與適宜的工療和文娛體育活動，以幫助消除錯誤的理解和不必要的擔憂。
二、是加強社會支持力度：充分調動家庭的力量給予情感支持，緩解家庭矛盾，給老年人創造寬松、愉快、祥和的家庭氣氛。并向他們提供的信息，以增強他們戰勝病患的信心。
三、提高護士自身的心理護理水平：因為良好的心理護理可有效地解決的心理障礙，促進的早日康復和獲得良好的社會適應感，解除的心理顧慮，恢復健康的心態。
弘信佳園養老中心在服務上做到＂五心＂、“四順”、“四服務”、＂四輕”:即愛心、誠心、細心、耐心、貼心;順老人言、順老人心、順老人意、順老人味;微笑服務、敬語服務、貼心服務、勤快服務;說話輕、走路輕、操作輕、開關門窗輕，達到語言親切，動作細膩，體貼入微，視老人為親的效果。為其父母安度晚年奉獻我們的愛心。歡迎大家光臨指導!
進入老年后，氣逐漸，腰部關節韌帶、肌肉發生退行性改變，腰部就更加容易受傷了。因此，體胖老人鍛煉時應特別注意，轉腰動作要小，輕松柔和，由緩到急，逐步適應，不可操之過急。
在鍛煉開始時應做些必要的準備活動，尤其不要一起床就急著練，要先適度活動腰部。可在室內慢步走兩圈，邊走邊甩臂，再前屈后伸及轉動幾下腰部，做幾次下蹲起立，再用雙拳或雙手捶背、揉腰、拍腿數下。
踏格法 室內地磚一般都是60厘米見方，可進行踏格運動。可單腳跳，一格一格朝前跳，也可以作“田”字型跳，方式隨君所欲。除了跳格外，還可走格、跑格，或一步一格，或一步多格。可按年齡或體力而行，各取所需。但踏格時著裝應輕松，鞋子要柔軟，動作要協調，不可太激烈，還要防止地面打滑。
