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維生素可以讓女人肌膚美白

美白的方法有哪些?怎樣讓自己變白已經成為熱烈話題，美白護膚的方法也都曾次不窮，哪種效果比較好那，經常美容的人們或許會知道，平時多注意防曬效果會比較好?

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止生成。

　　3、常吃海藻制品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助于使皮膚和抗擊自由基，進而減緩衰老。

　　美白的方法有哪些那，很多愛美的女士迫不及待的想知道，常吃海藻制品，多喝檸檬美白水，多吃維生素C豐富的食物，這樣不禁可以美白護膚還能當零食，省了去美容院的時間了!

敏感混合性皮膚用什么護膚品 教你混合皮膚如何保養

　　混合型敏感有很多種的，一般混合型皮膚水油失衡，T字區油脂分泌過多，U字區缺水敏感有紅血絲。可以嘗試油脂過多的區域控油，敏感部分補水同時適當加入洋甘菊，玫瑰等成分。不要用清潔力過強的洗面奶，卸妝潔面完成后，盡量不要用毛巾，用化妝棉擦膚，堅持使用化妝水，并用輕拍手法護膚。 平時多攝入水分，也有幫助。小貼士：最后還要提醒一下愛化妝的MM，洗面之前要先把妝容卸的徹底哦，妝容的殘粉傾卸干凈非常重要，不然汗毛孔的彩妝也很難被洗面奶清洗干凈。

　　混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的兩種特點，在面部T區(額、鼻、口、下頜)呈油性，其余部位呈干性。混合性皮膚多見于25-35歲之間的人。中國大部分人都屬于此類皮膚。現代人混合性皮膚的人越來越多了，除了一些人是天生的混合性皮膚，還有一部分人是隨著壓力飲食習慣而變成混合性皮膚，還有以前是中性皮膚或油性皮膚、也會隨著年齡、環境等變成混合性皮膚。檸檬冰糖汁對我們皮膚的沉淀和黑色素有一定的功效，可以美白護膚。

　　混合性的皮膚，臉頰部位和嘴唇兩邊是干燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經常起小的，且毛孔粗大。做清潔型保養時要顧及干燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好一單一分式好保養，無法完全地照顧到混合性皮膚的特點。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。

　　而且，混合性皮膚的狀況并不是非常穩定的，有時很干燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，更好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。

　　混合性的皮膚容易出的問題就是夏天油性肌膚更容易冒油，冬天干性的地方又特別干燥甚至脫皮.如果你用護膚品，建議你冬天和夏天要選兩套.你可以選擇油份不多，但是保濕效果好的護膚品，比如冬天你可以用中性干性皮膚用的護膚品，而夏天則可以用中性和混和性皮膚用的護膚品。”中藥祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫栗，能行血、榮潤皮膚。

　　針對混合性皮膚的特點給予適合的保養。

　　一、每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用進行一次深層清潔，(去除角質)。

　　二、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保濕、營養面膜。

　　三、在日常保養時，要加強保濕工作，不要使用油膩的保養品。

　　四、干燥的部分要著重保濕，用熱敷促新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強保濕，以補足水份。

　　不要一股腦兒地整臉使用一種護膚品，造成油的更油，干燥的地方還是老樣子。其實徹底地清潔和保濕對于出油及部位才是正確的保養。

　　護膚步驟

　　混合性皮膚

　　混合性肌膚更應建立一套完整的護膚步驟：清潔、調養、護理。

　　護膚原則

　　1.臉部中間的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光;

　　2.兩頰、顴骨等干燥部位需要補充水份;

　　3.在早、晚清潔臉部時，中間部位需要加強清潔。

適合干性皮膚的護膚品 教你干性皮膚如何選擇護膚品

　　不同年紀應該怎樣有區別性地保養護膚，25歲以上女性大多數都是中性偏干性的皮膚，35歲以上75%均為干性皮膚，如何選擇合適的護膚品，正是大家所困擾的。

　　干性皮膚角質層薄、油脂分泌較少，不易生痘痘，但容易長和細紋，有些女性也會長斑。

　　一般干性肌膚洗臉后很快就會覺得干燥，偶爾有螞蟻爬行的感覺，臉部紅血絲也比較多，如果您的皮膚符合以上標準，基本可以判定為中性偏干的皮膚。

　　大家都知道，干性皮膚有遺傳和后天兩種，后天是由于皮膚老化，皮下脂肪萎縮等原因造成的，上了年紀的人，大多是干性皮膚。

　　一旦遇到秋冬干燥天氣，干性肌膚容易敏感、起皮、產生和細紋了，那么，如何選擇適干性皮膚的護膚品呢?

　　很多人認為補水是干性皮膚的關鍵，其實，對干性皮膚而言，補充油脂更為重要。

　　這是因為，油脂具有軟化肌膚，防止水分流失的顯著作用。

　　大量水凝成分如果失去保護屏障，將連同臉部本來的水分一起蒸發，造成更嚴重的干燥缺水現象。

　　因此，選擇護膚品尤其重要，建議25歲以下的干性肌膚美眉選擇一款不含酒精的柔膚水，一瓶含透明質酸鈉成分的乳液，一瓶天然精油類乳霜作為護膚搭配，乳霜質地厚重些沒有關系，用手心捂熱，會很快就吸收的哦，喜歡美白的您，也可以用海藻面膜敷臉，敷完以后請立即涂抹含精油類的乳液或乳霜哈，以免水分流失。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　25歲以上的美眉，建議在此基礎上，多準備一到兩瓶價格稍微貴一些的精華或肌底液，日常護理時，也可以多用一些含有膠原蛋白、輔酶Q10的面膜，提拉緊致皮膚，減少松弛和。

　　35歲以上，還需要定期去美容院做提拉按壓，當然也可以在護膚后，自己在家里用刮痧棒或玉推做簡單的臉部提升。

　　選擇護膚品只是保養皮膚基本的一步，我們也可以通過合理調節膳食，多做運動，來保持身心的健康，從而擁有長久的青春和活力。

　　干性皮膚相對要選擇有一定油性含量的乳霜類護膚品，更好含有植物油或精油成分的有機乳霜，礦物油成分的既油膩也容易堵塞毛孔。

　　家里也可以常備加濕器，在秋冬干燥季節里，美美地保濕哦!有條件的也可以買個蒸臉器，一周1-2次，補水保濕效果更佳。

三、去角質次數要得當

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。4、內外補充膠原蛋白皮膚白皙的前提是補水，而補水的前提是補充膠原蛋白，因為膠原蛋白分子中含有大量的親水基團，能深入層鎖住水分。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。