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棗能提高人體,并可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進

1、棗能提高人體，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低膽固醇，提高白蛋白，保護，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2、經常食用鮮棗的人很少患，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，形成的概率也就隨之減少。

3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松、產后有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是不能比擬的。

4、棗還可以很好的能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。

5、大棗具有補虛、養血、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、等患者良好的保健營養品。

紅棗吃越多越補?紅棗是補品,且價格低廉又容易獲得

紅棗吃越多越補？

紅棗是補品，且價格低廉又容易獲得，于是有些人就大量食用紅棗以為吃得越多就越補。實際上紅棗含糖量很高，吃多了反而容易造成痰濕加重，或引發血糖升高、形成等問題，因而食用紅棗也要適量，每天不宜超過50克。

紅棗煮著吃？

紅棗中含有多種維生素，其中維生素C是不耐高溫的物質，加熱超過80℃維生素C就會被破壞掉。因而把紅棗煮熟了再食用可能會流失部分營養，就是清洗干凈后生吃，或者與枸杞、菊花等一起泡水喝。

桃樹是我國種植比較普遍的果樹之一，其栽培歷史悠久，栽植范圍廣泛，果實也比較甘甜可口，因此深受人們的喜愛。之前我們平臺有介紹過黃桃、蟠桃、油桃等品種，今天來說一說桃樹界的“人氣擔當”——水蜜桃。

實際上，水蜜桃泛指南方品種群中肉質柔軟多汁呈軟溶質的一類桃果，所以品種非常復雜，如早熟的雨花露、京紅；中熟的白鳳、朝暉；晚熟的白花、晚湖景等，除成熟期不同外，果品亦存在差異。