盤氏瑤醫產后恢復中心服務介紹【古瑤健康咨詢】

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

對產后女性來說，產后42天—6個月是盆底康復的“黃金期”。

不管是順產還是剖腹產，產后42天到醫院進行產后復查時，千萬別忘了做盆底肌力量的評估，評估一下盆底肌的力量、疲勞度和損傷程度。從這一天起至產后半6個月內，是盆底肌康復的黃金期，因為這個時期產婦體內激l素水平變化快，細胞活性強，康復治療會達到事半功倍的效果。很多媽媽認為產后42天，月子就坐完了，不需要再做產后恢復/盆底康復了。

眾所周知，產后女性面臨很多身體心理的問題，比如下垂，身材臃腫，盆底肌松弛無力導致漏尿，生活障礙，產后抑郁等等。很多人會問產后42天，月子坐完了還需要繼續做產后康復嗎？什么時候做腹部塑型適合？同時，產后康復中心在宣傳過程中，需要鎖住老客戶的同時去發展新的客源，用誠信以及貼心的服務去打動每一位上門客戶。剖宮產也需要做盆底康復嗎？     生完孩子后，媽媽們要多關愛自己，多問幾個問什么，更好地了解自己的產后恢復狀況，避免更多的誤區！

盆底康復治療是什么？一定要做嗎？

盆底肌是指象彈簧床一樣承托和支撐膀胱、、直腸等臟器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制，保持女性美麗體形的功能。

不論是順產還是剖腹產的女性，產后都需要做盆底康復。十月懷胎的過程中，盆底會變得松弛；隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓，使盆底肌肉受到不同程度的損傷。而分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將固定在正常位置，從而出現功能障礙。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。所以，順產和剖腹產的女性產后都需要做盆底功能評估及盆底功能康復治療。

以前老一輩從來沒有盆底康復，不是也能恢復嗎？

 人體確實有自我修復的能力，但每個人的修復能力不同。隨著科技的發展、醫學的進步，大量的臨床經驗總結發現，通過盆底肌肉的康復訓練能加速這種修復速度，并且修復的程度更接近孕前水平。同時盆底康復治療，是未雨綢繆，可以防止年老時出現的尿失禁癥狀。