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發布時間:2021-09-15 23:31  
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我以為別人尊重我,是因為我很優1秀。慢慢的我明白了,別人尊重我,是因為別人很優1秀;優1秀的人更懂得尊重別人。對人恭敬其實是在莊嚴你自己。
懂得尊重別人是做人最起碼的要求
真正做到尊重別人,則是一種境界,一種美德。孟子有云:“愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之。”此話強調了尊重他人的重要性,一個人在與別人交往中,如果能很好的理解別人,尊重別人,那么他一定會得到別人百倍的理解和尊重。
有的人,你發發脾氣可以起到很好的作用,但有的人,你發脾氣不會起任何好作用,ta除了能在那一刻輕松占領你的理智和處理問題的頭腦以外,還會傷害對方好重,而這些愿意忍受你發脾氣的人,通常都是你身邊最親近的人,試問如果不愛又何來包容呢?還由著你內心的頑皮小孩子任性胡鬧?3、幫助你恢復愛的能力,使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。
他們是愿意用默默的愛包容你的人。如果你覺察不到這一點,就勢必在每一次發脾氣的時候,把他們當做是慣性的垃圾桶,還認為可以毫不顧忌的發泄壞情緒?說盡世間你能找到的、收羅來的一切惡毒的話,來釋放你的壞情緒。可后果呢?
事后,你看著他們因為你釋放發泄的負能量與不良情緒無比苦痛,你又會傷心,難過,自責,覺得如此不應該……有這樣的自我覺察很好,那么就要學會控制脾氣與情緒,學會安撫那樣的內在自我,那個小孩子,盡我們所能讓ta平靜下來,而不是讓ta駕馭你,對嗎?同時也要學會將心中的快樂拿出來與親朋好友共同分享,只有這樣性格就會漸漸開朗、外向起來,也能交到更多的朋友,使自己的朋友越來越多。
元朝張光祖在《言行龜鑒》中也提到:“君子所養,要令暴躁邪僻之氣不設於身體。”由此可見,除了要學會包容,寬容之外,就算是為了我們擁有一個健康的體魄,也是需要合理科學的調節我們的情緒的。
心理咨詢
通過解決咨詢對象(即來訪者)的心理問題(包括發展性心理問題和障礙性心理問題),來維護和增進身心健康,促進個性發展和潛能開發的過程。我們認為,要吸納各種不同見解的合理內核,按照高度抽象性和概括性來下一個定義:心理咨詢是心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程。到了二十世紀六七十年代,認知心理學家認為,人們并不是按照現實的實際情況來行動的,而是以一種天生樂觀的心態來采取行動的。
折疊心理咨詢與心理治療的異同點:心理治療是心理咨詢師對求助者各類心理與行為問題進行矯治的過程。
權利
(1)、有權利了解咨詢師的受訓背景和執業資格;
(2)、有權利了解咨詢的具體方法、過程和原理;
(3)、有權利選擇或更換合適的咨詢師;
(4)、有權利提出轉介或中止咨詢;
(5)、對咨詢方案的內容有知情權、協商權和選擇權。
咨詢師的責任、權利和義務:
(1)、有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料;
(2)、有權利選擇合適的求助者
(3)、本著對求助者負責的態度,有權利提出轉介或中止咨詢。