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發布時間:2021-08-06 08:31  
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產后瑜伽練習是促進i腔血液循環的運動,可依個人體質逐漸開始練習,產后瑜伽的諸多動作中均有苗條身材、保護內臟及柔軟肌肉,增加彈性的功能。練習瑜珈對產后體能的恢復有莫大的幫助。
每個生命的故事都在期待中開始,愛是永遠的主題,每個家庭對幸福生活的向往,很多時候都是從擁有一個小baby開始。隨著身材及精氣神的慢慢恢復,媽媽出月子的時候,就是你自信迷人的時候。

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