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枸杞會讓我們的眼睛變得亮堂敏銳的說法有道理嗎？正宗中寧枸杞枸杞泡水的功效

　　枸杞會讓我們的眼睛變得亮堂敏銳的說法有道理嗎？

　　《本草綱目》中記載：枸杞，補生精，，明目，堅精骨，去疲倦，易顏色。在《中國藥典》2010年版本中，寧夏枸杞與瓊珍靈芝、長白山人參、東阿阿膠被并稱為中藥四寶。枸杞在亞洲局部地域種植，而當屬寧夏枸杞為（寧夏人工栽培枸杞已有600多年的歷史。這里光照充足，有效積溫高，晝夜溫差大，發源于六盤山與黃河交匯處的山洪沖積土壤礦 物質含量極為豐厚，腐殖質多，熟化度高，灌溉便利，水質共同，正是這一共同的"塞上江南"天文環境和小區域氣候為枸杞生長提供了越的自然環境，從而使寧夏成為中國枸杞的發源地，成為“世界枸杞之鄉”。）幾個世紀以來，中國人不斷在烹飪和傳統藥療中運用枸杞。

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枸杞的主要功效？中寧枸杞枸杞泡水的功效

　　枸杞的主要功效？

　　1、增強和調節功能；

　　2、具有抗作用；

　　3、具有作用；

　　4、可以顯著提高中老人細胞功能；

　　5、有明顯促進造血功能、降和抗等作用。

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有維護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。醫學專家停止枸杞抗實驗性肝脂量效關系及毒性研討，實驗結果標明，枸杞子能抑止脂肪在肝細胞內堆積，并促進肝細胞重生。

　　枸杞的性味甘平，中醫以為，它可以滋補肝、益精明目和養血、加們的。關于現代人來說，枸杞適用的成效就是抗疲倦和。此外，枸杞可以、糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯程度，對和患者具有一定的。據臨床醫學考證，枸杞還能慢性衰竭。

枸杞泡水喝到底有何好處？銀川枸杞枸杞泡水的功效

　　枸杞泡水喝到底有何好處？

　　枸杞還含有豐厚的維生素C和維生素A，維生素A有助預防眼睛夜盲癥、，所以枸杞也常被以為是能夠明目的食物。枸杞中富含自然枸杞色素，枸杞多糖，它們是枸杞的活性成分，枸杞多糖在動物實驗中有抗的效果，能經過機體系統來抑止生長，還有助誘導細胞的凋亡，目前也有重點研討枸杞的提取成分有助促進細胞凋亡的實驗。

　　枸杞多糖還有助調理和血糖，在動物實驗中，枸杞多糖有助降低四氧誘導的動物的血糖或，從而起到糖的效果。不過要留意的是這些實驗都是在動物實驗中，而動物實驗所獲得的效果不同等于臨床實驗的效果，很多有效成分是從植物中提純來，劑量高濃度高，和我們平常吃食物中攝入的成重量是完整不能同等的。所以，枸杞對人體的局部成效還是因人而異的。

枸杞怎樣吃效果好，黑枸杞枸杞泡水的功效

　　枸杞怎樣吃效果

　　直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會愈加充沛，更有利于發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要留意，在吃的數量上減半，否則容易滋補過度。用枸杞子泡水或煲湯時，其中的并不能完整發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等要素的影響，枸杞子中只要局部藥用成分能釋放到水或湯中。時節不同枸杞成效不同：常用枸杞泡水喝，可強身健體。專家指出，時節不同，枸杞子泡水喝的成效有所區別。

　　春季：常用電腦，眼睛容易疲倦，用枸杞泡茶，明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，更好。

　　夏季：天氣酷熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的成效全發揮出來，辦法是煎煮，行將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開后改用小火，煎煮30分鐘即可。

　　秋季：空氣枯燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一同煮粥，有很好的效果。

　　冬季：冬季冰冷，人們需求抵御冰冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天前方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可御寒、抗燥。