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發(fā)布時(shí)間：2021-05-04 10:15
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1、呼吸訓(xùn)練：腹式呼吸、3D呼吸法均可。
2、運(yùn)動(dòng)治：適合2-3指需改善的患者。
注意在進(jìn)行腹直肌分離治前，要先檢查盆底肌力，肌力達(dá)3級(jí)以上（提肛運(yùn)動(dòng)可以做3次，每次可維持3秒）才能進(jìn)行腹直肌分離治。
3、神經(jīng)肌肉電刺激：促使腹部肌肉被動(dòng)收縮，對(duì)腹部肌群進(jìn)行強(qiáng)化。
4、針灸配合盤氏瑤醫(yī)康復(fù)安摩手法：通過(guò)安摩和穴位刺激，促進(jìn)身體新陳代謝，減少脂肪堆積，恢復(fù)肌肉、筋膜彈性和緊張度。
5、手術(shù)治：主要通過(guò)切除突出的脂肪，將分裂的腹直肌進(jìn)行重新縫合復(fù)位。腹白線缺損較大的，可通過(guò)纖維網(wǎng)片面修補(bǔ)。
盤氏瑤醫(yī)告訴你為什么要做產(chǎn)后恢復(fù)?
產(chǎn)后康復(fù)關(guān)乎到女性的健康！
醫(yī)學(xué)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性的很多疾病是因?yàn)楫a(chǎn)后恢復(fù)不良留下的隱患。國(guó)際機(jī)構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)，沒(méi)有及時(shí)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體形體質(zhì)將不易恢復(fù)。
導(dǎo)致疼痛、脫l發(fā)、便l秘的發(fā)生率高達(dá)22%，頭暈、頭疼的比例增加30.5%，胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;較嚴(yán)重的是各類疼痛癥，大約增加了30%。因產(chǎn)后恢復(fù)不良引起各種后遺癥，對(duì)一生的健康產(chǎn)生巨大的影響。
盤氏瑤醫(yī)告訴你生完孩子還是肚子大的真相
隨著孕期的進(jìn)展，胎兒的發(fā)育，你體內(nèi)的生理結(jié)構(gòu)也發(fā)生了一些變化：
腹部脂肪變多，腹直肌被拉伸變長(zhǎng)，腹壁緊繃，但是生完孩子后，腹部肌肉松弛，腹壁的緊張度下降，被拉伸變長(zhǎng)的腹直肌也沒(méi)有立馬恢復(fù)到原來(lái)的位置，發(fā)生了腹直肌分離，于是乎，多余的贅肉就開始在腹部堆積，肚子就這樣輕而易舉地產(chǎn)生了。
這是生完孩子還是肚子大的根源之一。
1．產(chǎn)后42天常規(guī)查體；
2．產(chǎn)后生殖類部位、盆底、形體、恢復(fù)；
3．盆底功能評(píng)估及壓力性尿失禁，急迫性尿失禁，產(chǎn)后便密，臟器脫垂等盆底功能缺陷等的和修復(fù)；
4．疏通和催崔乳；
5．慢性疼痛、腹直肌分離及恥骨聯(lián)合分離的康復(fù)；
6．產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)；
7．產(chǎn)后心理干預(yù)；
8．孕產(chǎn)婦咨詢、宣教工作。
