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發布時間：2020-12-09 09:25
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當你來到一個有陌生人的場合時，會覺得難為情。你開始時會出汗，感到恐慌、焦慮，越來越不知說什么好，直到離開，才會渾身輕松。這種在任何有陌生人的環境中可能襲1擊我們的強烈焦慮被稱為社交恐懼癥。這種情況可能在任何年齡出現，但在青春期出現得最多。自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。無論男女都可能患社交恐懼癥，但男子的病情似乎比女性嚴重得多。社交恐懼癥的范圍很廣，從普通的膽怯到極其有害的偏執狂，造成諸如失1眠、臉紅、呼吸困難、心跳加速和不由自主地逃跑等癥狀。社交恐懼癥是繼抑郁和酗酒之后的第三種最常見的精神障礙，而抑郁和酗酒都與社交恐懼癥有關。大約80%的社交恐懼癥患者甚至因不敢與人交往而不能面對辦公室或工廠的工作。許多人員在家里不出去工作，或者從事單獨性工作。
簡單地說，社交恐懼癥就是在社交場合，怕被別人注意或稍有差錯就產生極度恐懼的情緒。據專家調查發現，社交恐懼癥是最常見的神經緊張和失調的病癥，是僅次于憂郁和酗酒的最常見的精神障礙。
如果要追溯家庭環境，可以說，女孩來自父母的管束比男孩更多。女孩的家長要求女兒自斂，要像個女孩的樣子。其次,言行舉止與眾不同的人,比如表情陰冷、成天不說話、愛穿奇裝異服者,這種“不按常理出牌”的表現容易給大家帶來不安全感。這毫無疑問地增加了女孩在與人交往中的心理障礙。她們害怕在別人心里留下不好的印象，于是膽小、謹小慎微，生怕說錯話被人取笑。因此，女孩子患社交恐懼癥的幾率要高于男孩子。
另一方面，許多孩子對自己往往有過高的要求和目標，偶爾沒有達到目標，就容易自卑，同時對外界的反應十分敏感。這很正常。但如反應過度，就會縮手縮腳，影響自己的交往，逐漸形成自我封閉。這對性格的完善和提高與人交往的能力十分不利。
現代人的一個重要的本領，是學會與人相處和合作，沒有人際交往的能力是很難取得事業成功的。
社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐1怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制。7、幫助你度過人生各個發展階段可能出現的危機,平安地完成人生的發展任務。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經癥狀，患者極力回避導致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動。常見的恐懼癥亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。
社交恐懼癥是怎么形成的？
遺傳因素（35%）：
恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。雙生1子研究結果同樣提示廣場恐懼可能與遺傳有關，且與驚恐障礙存在一定聯系。遺傳因素（35%）：恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼，先證者中約2/3的生物源親屬患有相同疾病，這類患者對恐1怖刺激所產生的反應也與一般的恐懼癥患者不同，他們表現心動過緩而不是心動過速，易發生暈1厥。
??心理咨詢
心理咨詢總體任務具體包括：
悟性反應：
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使求助者學會理解他人
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②、讓求助者意識到要發展新的有效行為；
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折疊目標： 人本主義學派：把自我實現作為咨詢的目標。
