江蘇家用光波房設計品質售后無憂

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冬天汗蒸能緩解壓力、放松心情

冬季空氣干燥，會使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有負離子汗蒸可以提高精神 ，消除疲勞，有助于睡眠，還可以緩解壓力，使人得到放松。

工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用電氣石能激*細胞和釋放天然紅外線的功效可使身體出汗，以便消除疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環和給細胞供氧，以便制造出體力來消除疲倦。那時候，人們將桑拿視為生活中的重要組成部分，每天都要蒸完桑拿浴之后再去上班，這樣才能擁有快樂的心情。換言之，如此持續7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。

桑拿房選購知識

 一、看大小

 市場上的桑拿房主要分為兩種，一種是可以隨便移動位置的桑拿房，另外一種就是固定在某一個位置的。如果是選擇固定的那種，就需要考慮自己家里衛生間的大小。如果衛生間的面積很小就買單人桑拿房。面面積夠大就賣雙人型。而此時，汗蒸作為一種亞健康的調理方式，也可以做為一種休閑緩解亞健康狀態的方式。如果你想買移動型的那就不需要考慮這些了。

 二、看材質

 能做桑拿房的板材有很多，一般來說，香杉、紅雪松的材質比較好，但相應的價格也比較貴。選購材質時，要看其木材是否有不易變形、耐用防腐的性能，在根據自身經濟條件選擇具體的材質。

使用家庭桑拿房的注意事項

1、每周桑拿浴z好不超過2次，每次長不要超過1小時，因為長時間的蒸桑拿，不僅達不到效果，反而適得其反。

2、進食后2小時后進行蒸桑拿浴z佳。如果是飽餐后半小時內，立即洗桑拿，皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化qi官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。

3、過頻繁的蒸桑拿會對男性生殖力有損傷，所以請注意頻率。

4、不能使用陶瓷或劣質的人造石頭做桑拿石，用這樣的桑拿石會導致加熱器損壞，并且未經測試的石頭經過燃燒后會產生石棉等對人體有害的物質并且有可能產生崩裂而shao傷人體。

5、千萬不要使用沒有放桑拿石的桑拿爐，這樣會引起火災。

6、開啟桑拿爐之前一定要先檢查一下桑拿房，確保桑拿爐內電熱器的周圍沒有任何的雜物。