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              發布時間:2020-11-02 10:59  

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              運動時,跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標,使運動者隨時掌握自己的身體情況并進行調整。如果體能較差,開始時以每次消耗100~200千卡為宜,待體能逐步改善后,可增加至200~300千卡;中等體能者每次可消耗200~400千卡;體能較佳者可消耗400千卡以上(具體情況因人而異)。



              家用跑步機也稱步行機、健步機或平跑機,有單功能跑步機和多功能跑步機兩種,是家用健身器材中的“寵兒”。

              跑步是目前國際流行并被醫學界和體育界給予高度評價的有氧健身運動,是保持一個人身心健康有效、科學的健身方式,也越來越受到大家的喜愛。但由于城市環境的限制,很多人無法享受腳踩泥土、貼近大自然的跑步,所以跑步機就成了健身者,特別是想減肥的女性的選擇。



              是否有童鎖:是否有童鎖功能是非常重要的。童鎖可以防止家用跑步機斷電,或者是運動時突然滑倒,這樣家用跑步機可以及時停止工作,不會造成人身傷害。試想下要是一個人在家使用一款沒有童鎖功能的家用跑步機跑步,不小心摔倒了,那可是叫天天不應叫地地不靈了。




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