南昌青少年戒網(wǎng)癮價(jià)格-值得信賴(lài) 民德教育正規(guī)機(jī)構(gòu)

緩解青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

1.堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛(ài)玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進(jìn)行別的健康游戲項(xiàng)目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺(jué)到快樂(lè)，就不會(huì)去虛擬世界尋求安慰。

2.有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個(gè)原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在面前，做出正確的選擇。

網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

1、強(qiáng)烈的依戀性

網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理和行為為上網(wǎng)這一活動(dòng)所支配，上網(wǎng)也演變?yōu)槠渲饕男睦硇枰暇W(wǎng)時(shí)間和精力所占比例逐漸加大，進(jìn)而導(dǎo)致了個(gè)體生物鐘的紊亂。如果被家人發(fā)現(xiàn)了禁止他玩的時(shí)候他會(huì)發(fā)脾氣，有時(shí)候還會(huì)動(dòng)手打人、會(huì)砸東西。當(dāng)無(wú)法上網(wǎng)時(shí)，會(huì)體驗(yàn)強(qiáng)烈的渴求，甚至產(chǎn)生煩躁和不安的情緒及相應(yīng)的生理和行為反應(yīng)，上網(wǎng)后情況好轉(zhuǎn)。上網(wǎng)在其生活中占主導(dǎo)地位，注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò)，工作、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱，生活質(zhì)量下降。

判斷是否網(wǎng)癮的簡(jiǎn)單辦法：

離家出走行為發(fā)生;學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降;半夜起床上網(wǎng)等。具有上述特征的青少年，作為家長(zhǎng)就要注意了。斷網(wǎng)、沒(méi)收手機(jī)、刪游戲只能治標(biāo)不治本，孩子的網(wǎng)癮根本戒不掉，而且對(duì)未來(lái)成長(zhǎng)也埋下隱患：如果孩子讀了大學(xué)，父母不在身邊，他會(huì)不會(huì)成天上網(wǎng)呢。現(xiàn)在的獨(dú)女本來(lái)就與他人缺乏溝通，如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)更加缺乏人際交流，會(huì)有自閉傾向。他們由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲左前腦發(fā)育受到傷害后，會(huì)進(jìn)一步影響右腦發(fā)育，處于亞健康狀態(tài)或直接導(dǎo)致心理障礙。更為嚴(yán)重的是，互動(dòng)游戲容易誘發(fā)未成年人的沖動(dòng)，

造成孩子網(wǎng)癮的原因

隨著離婚率  升高等社會(huì)問(wèn)題的增多，社會(huì)上的“問(wèn)題家庭”也在增多，家長(zhǎng)們無(wú)法滿(mǎn)足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認(rèn)可和鼓勵(lì)，覺(jué)得自卑而才沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。要限制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，可以每天控制在2個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)，且連續(xù)操作1小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘。自制力弱的孩子，不少上網(wǎng)成癮者都有這個(gè)問(wèn)題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強(qiáng)。