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發布時間：2020-11-10 07:32
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散打的特點
散打運動具有對抗性、體育性、民族性的特點。
對抗性－－徒手對抗是散打的基本運動特征.現代散打運動并不局限于對中國武術中傳統的徒手進行單純的繼承和表現,而是在繼承的基礎上有了發展和提高。
體育性——相對于傳統的防身自衛技,散打作為競技體育項目,必須體現體育的本質屬性,即把人體安全和健康作為自身生存和發展的前提.不允許使人致傷、致殘的技術方法。
民族性——散打運動在比賽形式和技術運用上,通過繼承與發展,都體現了中國武術的民族性特點.首先,散打在8米×8米的擂臺上進行比賽和三局兩勝制就是沿襲了中國古代民間打擂比武的風俗習慣.其次,在散打技術的應用上,“遠踢近打貼身摔”技擊方法的多樣化和打擊部位的多層次,充分體現了中國武術的技術整體性運動特點。
武術散打發展心智，還不然您孩子學起來？
散打不是憑蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機動地運用戰略戰術,它是一項以巧取勝的技術.中國傳統武術中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術應用追求的更高境界.因此,通過散打練習,能有效地提高人的反映與應變能力,發展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智能。
重慶散打基本步法介紹
滑步：
前滑步：實戰勢，后腳蹬地，前腳向前移動，落地時以前腳掌先落地，隨之后腳前移，落地后與原基本姿勢相同。后滑步：反之。
左滑步：實戰勢，后腳蹬地，前腳向左平移，后腳隨之向左移動，作完成后與原實戰勢相同。右滑步反之。
墊步：
前墊步：實戰勢，前腳蹬地，后腳前移，在前腳里側處落地的同時前腳前移，落步后仍成原基本姿勢。
后墊步：實戰勢，后腳蹬地，前腳后移，在前腳里側落地的同時后腳后移，落步后仍成基本姿勢，變換要快，兩腿不可交，叉墊步時身體要求兩腳貼近地面滑行。
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散打運動的基本拳法
技術要點：
1、沖拳：左右連續沖拳。左腳前滑的同時，沖出左拳，接著右腳用力蹬地呈左弓步，催動腰髖左轉，將右拳沖出，同時左拳回撤護胸。
2、貫拳：左腳向前滑步的同時，隨腰身左轉；拳向右弧形平貫，拳眼朝內，力達拳面。右腳向左弧形平貫。
散打是什么
散打是兩人按照一定的規則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手、現代散打。現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。
