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發布時間：2020-12-20 09:00
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產后第二周
產婦經過一段時間的調理，傷口基本愈合，胃口也有明顯好轉，可以多吃富含鐵質的食物，如、豬腰、豬肝、大棗、桂圓、蘋果、梨、香蕉、紅糖水、芝麻等，應在食物多樣化的基礎上選用，不宜偏食。
坐月子食譜：木耳肉片、麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等。若能加入少許枸杞、山藥、茯苓等，效果更佳。
提醒：產婦保質保量吃好早餐;適量吃咸;不要喝麥乳精;需要動用藥膳滋補者，應接受專業人士的指導。
產后第三周——cui奶湯料上陣
孩子的胃容量增長不少，吃奶量增多，這時，cui奶食物，尤其是湯料可以上陣了。
坐月子食譜：鯽魚湯、豬蹄湯、蛋花湯、排骨湯、雞湯等，都是公認有效的cui奶湯。如果加入通草、黃芪等中藥，cui奶效果會更有效。坐月子用公雞燉湯勝過母雞，喝湯應該湯和料并食。
一家五星級、專業的月子護理機構，致力于提供高品質的個性化產前及產后護理、母嬰保健、飲食營養、心理咨詢、新生兒智力開發等服務的護理中心。具有嚴格的管理體系，的服務標準，為每一位貴賓提供專業、規范、細致、溫馨的服務。24小時一對一服務。
月子會所的價格地理位置優越，交捷。推出多種風情房型，溫馨舒適的空間，完善的母嬰專護配套設施，24小時“多對一”的管家式貼心服務，為新媽媽及新生寶寶提供超高品質的專業月子護理。
新生兒一睡一整天
新生兒剛出生的幾天睡得比較久一些，不分晝夜，每天的睡眠時間可達10小時以上。隨著日齡的增加，睡眠時間就會逐漸減少。
新生兒會經常尿尿
新生兒膀胱小，功能尚未成熟，每天的排尿次數多，尿量少，正常的新生兒每天排尿20次左右，有的寶寶甚至半小時或者10幾分鐘就要尿一次。
新生兒比你還要警覺
新生寶寶系統發育不完善，對外界刺激的反應是泛化的、缺乏定位性的。媽媽會發現寶寶身體的某個部位受到刺激時，寶寶全身都會發出動作，清醒狀態下，寶寶總會緊握拳頭，四肢屈曲，顯出警覺的樣子。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。而受到聲響刺激時，寶寶就會突然伸直四肢并抖動，這是寶寶對外界刺激的基本生理性反應，所以新媽不要大驚小怪哦!
月子會所的價格建議，孕中期的媽媽可以適度看一些電影，但一定要做好準備工作，并嚴格注意以下幾點。
1、避開觀影高峰時段
孕媽媽去看電影千萬要提防被擠著碰著，因此孕媽媽看電影選擇人少的場次。影院觀影人的規律性很強，一般正常工作日的18點之前觀影人比較少。此外孕媽媽避開電影上映的頭一周，新上映的影片觀眾會比較密集。
2、選擇合適的影片
孕媽媽看電影，不能選擇緊張、刺激的驚悚片、動作片、3D片，也盡量不要看悲劇。這些影片都非常不適合孕婦觀看的，因為你的情緒會直接傳遞給胎兒，這是非常不利于胎兒的生長發育的。所以，孕媽在選擇影片時，應該選擇積極、樂觀、向上的影片。另一方面，秋冬日照時間較夏季明顯縮短，孩子戶外活動的時間大幅減少。像《變形金剛》這種精彩的動作片，孕媽媽們只能忍痛割愛啦。
3、選擇合適的位置
孕媽去電影院看電影，位置的選擇也是非常重要的。靠前的位置是不非常不適合孕婦的，屏幕過大，聲音也很大，容易刺激到胎兒。選擇后面靠近過道的觀影位置，這樣人的流動性也不會很大，能避免人來回穿行造成不便。但也不能不吃鹽，人體通過吃鹽來攝入鈉元素，吃鹽過少會影響鈉元素的吸收，且菜肴中不放鹽會影響產婦食欲，不利于營養吸收。而當遇到緊急情況時，還能立即從安全出口逃離。
