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發布時間：2021-01-20 13:39
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?刮痧要注意什么
1、中醫刮痧時應避風和注意保暖
中醫刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇寒氣之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的理療的效果，還會因感受引發新的疾病。
2、中醫刮痧后飲熱水一杯
中醫刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進代謝，加速代謝產物的排出。
3、刮痧后洗浴的時間
中醫刮痧后，為避免寒氣之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。
中醫刮痧后，為避免寒氣之邪侵襲但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
4、糖病及下肢靜脈會曲張者刮拭方法
糖病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈會曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環。
?中醫刮痧的三好處
1.促進代謝與有害素的排出
我們的身體無時無刻都在進行代謝作用，因此體內會有很多的代謝物，如果不能及時將這些廢物排出體外就會損傷身體并引發一系列健康問題，而刮痧可以打開皮膚的毛孔，使人體發熱并將多余的代謝廢物排出體外，進而使我們的血液更加干凈且身體更加輕松，幫助我們恢復活力并預防疾病。
2.疏通經絡脈絡
久坐不動或長時間對著電腦、手機等壞習慣都會導致局部肌肉關節過度緊張或異常收縮痙攣，繼而引發肩炎、頸病或腰背酸痛等不適，這是現代人的通病，如果你有這個癥狀，不妨去做下刮痧理療，刮痧可以放松我們緊張的肌肉和關節并促進局部的血液循環，有效的避免了血液瘀滯在局部的問題，對緩解關節肌肉酸痛有積極的意義。
3.調節臟腑功能
刮痧是用特定的工具在皮膚表面進行反復刮動和摩擦的行為，尤其我們的背部是五臟六腑的集中地，此時的刮痧動作可以刺激局部皮膚以及神經，并且加強官器之間的聯系，使它們處于平衡協調的狀態，可以有效的預防腸胃不和、脾胃虛弱等不適癥狀。
刮痧5注意，需重視：
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治疾病的一種方法。刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、去毒祛邪、清熱解表、止疼、健脾和胃的效用。
刮痧對于感冒、發燒、中暑、頭疼、落枕、肩炎、肌肉驚攣等病癥有很好理療的效果。
刮痧雖好，但在操作前后要注意以下問題，避免在刮痧防治疾病時著涼感冒，或造成新的麻煩。
1、刮痧理療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
2、刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3~6天，以皮膚上痧退為標準。
4、刮痧出痧后較好是飲一杯溫開水，并休息15~20分鐘。以補充氣陰。
5、以下人群慎用或忌用：孕婦；血小板減少者；皮膚高度過敏，或患皮膚的疾病的人；心臟病出現心力的衰竭病的人，全身重度浮腫者；醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者等。
刮痧時要注意的幾點
一、治刮痧時應避風和注意保暖
治刮痧時應避風，注意保暖。
二、治刮痧后飲熱水一杯
治刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進代謝，加速代謝產物的排出。
三、刮痧后洗浴的時間
治刮痧后，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。
四、不同種類的皮膚疾病刮拭方法
皮膚疾病患者，皮損處干燥、無滲液、潰爛者，可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。
五、下肢靜脈的曲張者刮拭方法
一些皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。
