您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2021-10-13 04:20
【廣告】
兒童學游泳安全須知
游泳前、后都要讓孩子補充營養
??游泳前、后家長需注意讓孩子補充足夠營養，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運動，不可讓孩子空腹游泳，以免因為血糖過低而引起休i克。建議游泳到兩個小時要補充碳水化合物，而游泳后半小時內也蕞好立刻補充蛋白質以增加身體的肌肉能量，并促進發育、增強體力。4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。若很接近游泳時間，建議吃點流質或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營養素及微量元素，很適合用以補充體力。
??游泳過程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身體末端處呈現紫色，或身體發冷，代表可能身體熱量不夠、營養不足，此時要立即停止，并吃點東西，如香蕉或純巧克力，都可以補充熱量。
妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。
親子游泳好處
心理層面
●親子在水中的親密舉動有助于發展正向的依附關系
●對產后憂慮的媽媽有附加的好處
●增加父母對照顧寶寶的信心
●釋放壓力，一同放松并共同體驗樂趣
●謹慎的嬰兒學會接受風險，容易過度興奮的孩子變得比較謹慎
●為家長樹立一個慈愛且專注的互動模式，有助于正面教養
【妙妙天才小知識】帶寶寶游泳的好處
1、精神運動發展
對嬰兒來說，在水中移動更容易。所以讓他們進入水中，他很快就會學會如何轉身及伸展，這會使肌肉強壯，幫助靈活性和平衡。
2、發展呼吸系統
寶寶練習游泳可以增強系統，而且，透過在水中不斷地潛進潛出，還可以強化他的呼吸系統和肺部發展，減少呼吸系統的疾病。
帶寶寶游泳的好處,帶寶寶游泳應注意事項,寶寶游泳的好處
3、樂趣以及疲累
和寶寶一起游泳可以增加你們相處的許多樂趣，提升親子感情。此外，游泳可以讓寶寶疲累，這能讓他吃的更多、睡得更好。
妙妙天才親子游泳館，讓成長更快樂！俱樂部擁有7米* 25米兒童泳池，水溫30度-33度，采用24小時水循環物理凈化，從根本上保證孩子游泳的安全與健康。
