兒童游泳特長生培訓免費咨詢 東莞大腳魚游泳俱樂部

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

游泳的益處

01. 增加記憶力。隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，游泳能夠增加記憶力

02. 打開經絡。長期坐在辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持游泳，疙瘩就少很多。

03. 疏通了脈搏。經絡不通的，脈搏自然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，每天下午游泳半個小時，全身放松了。

04. 身心輕安。身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自于氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以，身心都不自由，通過游泳，氣血通暢了，身心就自由了。這方面與步禪有關系。

05. 增強了心臟功能。不愛運動，所以心臟不好，游泳能增強了心臟功能，使心臟慢而有力。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規俱樂部形式進行游泳幼教的專業培訓機構，采用自主知識產權的“大腳魚系統化分級進階教學法”，配合引進的科學設計、安全有效的教學輔助器材可以使學員輕松懂得水性，從不怕水、喜歡水、進而駕馭水，直至擁有保護自己的能力。歡迎來電報名！

游泳的益處

 打通血管。醫學講，游泳能增強血管彈性，減少血管破的可能性，也能夠增強全身彈性。

 增強肌肉力量。生活沒有規律，所以全身肌肉僵硬而沒有彈性，沒有力量，通過游泳之后增強肌肉力量，還有強健腿力、足力、筋骨，而且關節也靈活了。

 通暢血液循環。人體血液不通暢，因為經絡和脈絡不通，人容易得病，游泳能夠打通經絡，增強了人體血液循環和新陳代謝。

 減少五臟疾病。五臟六腑需要運動，如果不運動，自然就硬化而得病，因此，游泳可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食欲，增強五臟六腑彈性的功能，很多疾病自然就治。

 治好三高。有三高，醫生們開了很多藥的方子，沒有大的效果，開始游泳吧，五個月就減了四十斤，三高就三和了。游泳對于都有良好的作用。

游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，上身裸，也有少數人裸游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質量，中老年人應選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

游泳時應戴游泳帽，特別是女性，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍制品或橡膠制品，不能太大，否則容易脫落。泳鏡：如果水質不干凈，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼等。為了預防眼病，需要戴游泳眼鏡進行游泳。對于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病，減少對水的恐懼感。