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發布時間：2021-01-10 19:22
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1、盆底肌康復：對盆底的8塊肌肉進行針對性的訓練，減輕膀胱脫垂和子*脫垂的可能性，把生育引起的各種身體異常情況降低到*低。除此之外，產后盆底肌肉康復的訓練對產后陰*松弛也有很好的治*效果，還可以幫助提高生育后夫妻性生活的質量。2、腹直肌聚合：產后引起的腰背疼痛，身材變形，小腹皮膚肌肉松弛，大肚腩，內部臟器下移，引起盆底功能障礙。3、大補元氣：活化細胞、加速血液循環、促*新陳代謝，排除體內*素，增加營養供給，從而達到氣*血、疏*寒、通絡下乳、徹底*毒、增強免*力等作用，預防各種月*病的發生，有效防治因妊*、分娩和哺乳對身體造成的各類疾病。
番茄火腿蛋卷做法：西紅柿、火腿切丁炒香;2-3個雞蛋打成蛋液;待蛋液即將凝固時，將蛋餅卷起，煎成金黃色出鍋切成段即可。營養提示：雞蛋雞蛋中蛋白質及鐵含量較高,并含有許多其它營養素,且容易被人體吸收利用,還無明顯的“滯胃”作用、對于產婦身體康復及*汁的分泌很有好處。火腿卷蔬菜做法：將火腿攤平，放上拌好的蔬菜，再放上奶酪條順勢卷起，并用牙簽固定。做好的火腿卷可以用平底鍋稍稍加熱，至里面的奶酪融化為即可。還可以用微波爐加熱，喜歡奶酪多的可以再火腿片上再蓋上一片。做成焗烤的，只需將火腿卷并排放入烤箱，再在上面均勻的撒上奶酪絲，放入預熱200度的烤箱，烘烤約六分鐘，直至奶酪融化成金黃色即可。
三星月嫂:有*威機構培訓證書，并通過相應等級考核。四年以上月嫂經驗或護理過20個以上新生兒。服務意識強，細心體貼，有愛心。客戶反饋較好。具備一定早教知識。常規乳房護理，營養配餐，*露觀察，衣物洗滌等。
四星月嫂:有權*機構培訓證書，并通過相應等級考核。五年以上月嫂經驗或護理過30個左右新生兒。愛崗敬業，服務周到，具有較強的責任心和較高的職業素養，端莊大方，不卑不亢，客戶反饋非常好。具備一定早教知識。常規乳房護理，營養配餐，惡*觀察，衣物洗滌，對側切及剖宮產的產婦及時提醒和指導活動。
洗完頭注意事項：
洗完頭發以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，后用吹風機將頭發吹到幾乎變干，然后再用一塊干毛巾把頭發包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭發，避免傷害頭皮和頭發。
洗完頭發以后，將頭發用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭發表面是干的，但是過一會頭發里層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。
整理頭發時候用的梳子，好使用木質梳子，這樣就不會引起頭發靜電刺激頭皮。
