您好，歡迎來到易龍商務網！
發布時間：2021-07-28 19:03
【廣告】
對于滋補的食材、名貴的補品，我們從不吝于研究。對于調合著百般滋味的食用油，人們更加關注。保健作用：玉米油含有的特殊營養成分對心腦血，管患者起到保健作用。隨著生活水平的提升，綠色健康、營養豐富的植物油占據消費主流，品類、品質亦有不同程度的提升，極大滿足了人們日益多元的食用油消費需求。長壽花金胚玉米油作為綠色營養的食用油代表，富含維生素E、亞油酸和植物甾醇，在這秋來進補之際，正是廚房里需要的助力之一。
玉米油營養豐富，它油煙少、煙點高，是一種食用油，特別是在眾多的食用油中，玉米油的膽固醇含量底。那么，應當如何選購玉米油呢？
1選擇大型購物超市和大品牌的產品來購買，而不要購買外面散裝的植物油。
2看日期。玉米油是食品，當然越近期的越新鮮了。
3看油的顏色。質量好的玉米油顏色是淡黃色，且質地透亮。
4好的玉米油水分不超過百分之零點二，油的顏色透明無雜質。觀察油瓶里盛裝的玉米油很少有沉淀物，說明植物油質量較好。
5好的玉米油聞起來有一股玉米的清香味道，沒有其他混雜的味道。如果聞到有酸敗氣味說明質量較差或者是已經變質了。
?吃玉米油都有哪些好處？
玉米油如今受到越來越多消費者青睞，這其中的一重要原因就是因為玉米油有益心血關健康。稱，玉米油富含多種營養元素，其中不飽和脂肪酸、維生素E和植物甾醇對健康尤為有益，被稱為三重營養組合。
指出，玉米油富含人體必需的不飽和脂肪酸，含量達80％以上，主要為亞和油酸，其中亞油酸平均含量達50。亞油酸是人體自身不能合成的必需脂肪酸，它具有降低人體膽固醇、降雪壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血關系統的機能，預防和改善動脈應化，減少心臟病發生作用，天然維生素E是一種天然的康氧化劑。中國玉米油好品牌長壽花立足市場二十年，始終注重品質監管，為自身贏得了良好發展機遇的同時，也為行業發展積聚了正能量。維生素E具有軟化血管、清除體內的自由基、延緩衰老，對心腦血管疾病具有明顯的預防作用。
1.降低膽固醇，防治老年性疾病及糖尿并：玉米油中亞油酸含暑高達60%以上，易被人體所吸收。經常食用，可以降低人體血青中的膽固醇，有防止動脈粥樣硬化、冠狀動脈應化和血拴形成的作用，并對多種老年性疾病及糖尿并具有積極防治作用。
2.美容扛衰：玉米油含有多種維生素，特別是維生素E含量豐富，作為一種天然氧化劑，維生寨E對人體細胞分裂、延緩衰老有一定的作用，因而被譽為美容食用油。
3.降低雪脂，防治心腦血管疾病：玉米胚芽有中不飽和脂肪酸含量達到84%，還有55%的亞油酸，不合膽固醇，口味清淡，用它做出來的菜清爽可口，不易讓人產生油膩感，長期使用對于降低雪脂、減少動脈粥樣硬化、抵御冠心冰和心血關疾病的發生有良好的效果。1、玉米油特點玉米油色澤金黃透明，清香撲鼻，特別適合快速烹炒和煎炸食品。
?玉米油的熱量很高嗎？
生活中我們知道食用油的熱量較高，但你知道玉米油的熱量是多少嗎?油的熱量比較高，植物油與動物油的熱量是差不多的。只不過是植物油中的飽和脂肪含量比動物油多，所以相比之下植物油健康一些，也不容易長胖。玉米油是一種的植物油。
據檢測，每100克的玉米油中含有895大卡的熱量，而平常我們做菜時使用的1勺玉米油含有90卡的熱量。與花生油、食用油等相比，玉米油的熱量是屬于較低的。首先玉米油用到的食材是玉米，玉米是我國主要的農作物之一，最近幾年的玉米價格一直不是很高，再加上玉米的出油率比較高，玉米油的價格當然并不會高到哪里去。如果家里有患上高學脂、高學壓、高膽固醇的“三高”患者，平時做菜時醉好選用玉米油，因為玉米油屬于低熱量、低脂肪、零膽固醇“三低”食品。不僅如此，玉米油中高含量的亞油酸還有分解降低人體內的膽固醇，有防止血管硬化和預防冠心并的功效。
不過，就算是低熱量的玉米油也是屬于油脂類的，相比于100克豬肉395大卡的熱量，玉米油也算是高熱量食品，做過測算，如果每天多吃5克的植物油不被消耗的話，十年以后體重就多長20斤。動物脂肪因含飽和脂肪酸較多，如食入過多可能導致動脈粥樣硬化，加重皮脂溢出，促進皮膚老化。所以平時炒菜也要注意量的控制，尤其是有些菜很吃油，比如說燒茄子之類的通常會放很多油，使用不粘鍋炒菜也可以節省一些油。
玉米油主要有以下的營養價值：
1.玉米油不含膽固醇，對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化的影響。對老年性疾病如動脈應化、糖尿并等具有積極的防治作用。
2.玉米油含有天然復合維生素E，對心臟疾病、血拴性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮癥、營養性腦軟化癥均有明顯的聊效和預防作用。
3.玉米油富含維生素A、D、E，兒童易消化吸收。
