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拉球的發力方式

拉打

是一種“先打后摩”的技術，即通過的向前運動，首先實現的是對球的加速擊打，通過轉體及前臂順勢擺動來輔助摩擦，制造過網弧線。拉打強調的是速度和落點，拉打時只要掌握好拍面角度，可以忽略來球的旋轉，拉打的弧線相對低平。

鞭子抽打式發力

是一種“先吃后摩”技術，拍子傾斜更小、更豎一些，轉腰引拍蓄勢，大臂自然擺動，打開肘部，充分放松前臂引動拍子，自腿向腰發力，在轉移的過程中，力求在臂部適當放松的狀態下觸球，實現拍子與球的柔軟接觸，由拍子帶動球共同向前運動一段距離，在共同的運動中不斷加速，逐漸增加拍子與球之間的正壓力，當正壓力達到峰值的時候，收臂摩擦，將球甩出。鞭子抽打式發力以摩擦球的中上部為主，是一種全身極為放松協調的發力方式，力量足旋轉強，且有利于步伐的快速移動，并可連續拉出高質量的弧圈球。打乒乓球的人，有樂觀積極的心態打乒乓球，讓你學會如何調節情緒，讓你練就抵御壞情緒的強大能力。多用于在靈活移動中拉球，以及對拉、反拉、機會球的把握等環節。

純摩擦式發力

是一種純摩擦技術，通過向前或向側、向上的快速摩擦，利用套膠的張力和快速形變，對球施加了一種復合斜向拉力。(比如：流星碰撞可產生火花，流星與空氣的高速摩擦也可產生火花，火花產生的機理卻完全不同，后一種就是重摩擦，也就是我說的純摩擦)對控制的要求更高，對腰腿的力量要求更大，動作并不拘泥于一成不變，摩擦的方向可根據來球的旋轉而定，可摩擦球頂，可摩擦球的側面，甚至可摩擦球的中部和中下部，拉出來的弧圈球，旋轉變化多端，一弧線較高，第二弧線強烈下扎或側拐。其缺點是純摩擦式拉球需要集中全身力量，全身有一個集中收縮發力的過程，拉完一板，需要熟練的銜接技術來充分放松身體。但是真正讓兩大核心實現串聯的，是很多愛好者往往忽視的'腰部'。因此，很少有人能連續多板使用純摩擦式發力，多用于與其他技術配合使用，殺軟球，接發球搶拉搶沖，拉側拐，反手擰拉不出臺的強下旋、和側上下旋，也可用來突然改變拉球節奏，或者使球旋轉增加而不向前走球，打對方一個措手不及。

乒乓球發球技術之發球搶拉出半臺

乒乓球發球技術中的搶拉半出臺發球技術球友們也需要看看，本文章中主要講解在發球搶拉半出臺時需要注意的：敢拉還要拉出質量、選擇合適的步法取位、選擇合適的步法取位。

要想處理好半出臺球，運動員的頭腦中首先要具備盯球的意識，其次要具備準確的判斷力和良好的球感和空間感，此外還要敢于對來球進行果斷處理，這樣才能為自己創造更主動的局面，爭取更多機會  。

選擇合適的步法取位

       運動員在發球時通過一個完整的轉換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺時，他借助自己身高臂長的優勢，巧秒運用了單腿跨步進行取位  。他在上步時，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發力  。同時，他讓兩腿變為平行站位，腰部向后轉開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強了擊球質量  。據悉，朱雨玲發球在瞬間發力的感覺非常好，盡管朱雨玲的力量并不大，但是朱雨玲摩擦球時爆發力相當集中，因此發出來的球旋轉非常強烈。在搶位反手位半出臺時，運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調，以保證球空間  。在出手時能通過合理的取位保證一個很低的，這是比較難能可貴的  。

      運動員在發球時通過一個完整的轉換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺時，他借助自己身高臂長的優勢，巧秒運用了單腿跨步進行取位  。他在上步時，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發力  。同時，他讓兩腿變為平行站位，腰部向后轉開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強了擊球質量  。0檔）3、設置基本套路組合鍵，包括定點球、兩點球、三點球、左二右一、右二左一及不定點球。在搶位反手位半出臺時，運動員的身體位置也一定要視來球的長短進行微調，以保證擊球空間  。出手時能通過合理的取位保證一個很低的，這是比較難能可貴的  。

敢拉還要拉出質量

      半出臺球不是拉起來就能占據主動，還要取決于搶攻的質量  。圖中，雖然閆銘正手和反手的搶拉的擊球點都是下降中后期，節奏也比較慢，但他都是迎著球向前發力的  。這樣出去的球又低又長，對手接起來也很有難度  。制約半出臺球搶攻質量的因素有很多，主要的就是對方回球的弧線  。簽約儀式上，張惠市長和劉正福市長分別代表兩市政府簽署《威海市政府與仁川廣域市廳加強地方經濟合作議定書》，中國駐韓大使邱國洪和韓國仁川市市長劉正福共同為韓國仁川·威海館揭牌。弧線高或長的球，有利用向前沖著拉；弧線低或短的球，則需要多向上制造弧線  。雖然向上摩擦的弧圈球速度慢，力量小，但如果拉得足夠薄的話，一樣可以制造很大的威脅  。

?近臺正手快帶弧圈球

近臺正手快帶弧圈球：這項技術是防守中很先進的技術，也是很難掌握的技術，是90年代后期才逐漸被采用的技術。在這之前人們在正手位的防守都是平擋，借對方來球的旋轉把球擋過去，因而在比賽關鍵的時刻就很容易因緊張而造成失誤，即使不失誤，防過去的球也沒有威脅，很容易被對方連續進攻。到90年代后期，中國的運動員把反拉的技術運用在近臺的防守上，特別是直板反膠打法的運動員運用更多，加快了攻防轉換的節奏，收到了很好的效果，馬林在這項技術的運用上是非常突出的。那么兩個月后你也會向專業運動員那樣輕快敏捷運步如飛馳騁乒壇嘯傲江湖。這項技術要求運動員的對來球的判斷要非常快、準確，手上對球的感覺要求很高，因為有很多球是在失去身體或不到位的情況下，完全靠運動員手上的功夫去完成技術動作。我想雖然目前在業余運動員中能真正掌握這項技術的不多，但已經具備了一定水平的運動員可以去嘗試一下，也許你會有意外的收獲。