合肥國內私密顧問培訓中心的行業須知 韻御愛值得信賴

對于沒有進行哺乳的順產產婦，她們中的近五成，會在寶寶出升之后的40天-50天恢復正常的排卵，也就是說，這些順產的產婦近65%以上的會在順產之后的6-8個星期之內恢復正常的月經，而只有近20%的沒有進行木乳喂養的順產產婦在寶寶出升之后的2-3個月還沒有恢復正常的排卵及月經。但是，也有的一直進行哺乳的順產產婦，在順產之后的12—14周左右就恢復了正常的排卵，同時恢復了正常的月經，其中近80%的木乳喂養的產婦恢復正常的排卵及月經則要等到寶寶出升之后的16-18個星期左右。

室溫控制在22℃~25℃；冬天坐月子，室內溫度并不是越高越好，一般控制在22℃~25℃，這是因產婦在剛生完寶寶后，會排產褥汗，溫度太高，容易使寶媽得產褥熱，也容易讓孩子生病，一般溫度維持在22℃~25℃是比較適宜的。濕度保持在55%~65%左右；冬天天氣干燥，再加上空調和暖氣的使用，就會讓室內空氣更加干燥，長期生活在這樣的環境下，容易口干、咽干，大人孩子都不舒服，所以，一般建議大家將產婦房間的濕度控制在55%~65%左右。

不做產后康復雖然產后康復的普及率越來越高，越來越多的人知道了產后康復，但是仍然有很多產后女性沒有做產后康復。產后乳、子工、骨噴、噴底、皮膚、生殖、內分、形體、疼痛等可能都需要的產后康復才能完全解決。生完孩子的女性，應重視產后康復！后恢復關乎女性的生命健康和生活質量，千萬不要輕易做出一些讓自己后悔終生的事情。