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俗話說“一白遮百丑，有斑毀所有”，色i斑，是指和周圍顏色不同的斑點。色i斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發于面頰和前額部位，歷經一個夏季的曝曬，不少人在秋意漸深時發現“面子”出了問題，臉上開始顯現出色i斑塊，變成了老“斑”長。這是因為曝曬是色i斑形成的重要原因，夏天紫外線強烈，經過陽光照射后一些隱藏在肌底的色素在秋季全都顯現出來，再加上秋天空氣濕度驟減，皮膚變得干燥敏感更容易色素沉著。色i斑的形成是一個十分復雜的過程，它與年齡、內i分泌、情緒、失i眠、藥i物、激i素、陽光、風吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關。只有了解這方面的知識，重視自己、愛護自己，色i斑才會遠離你。

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色i斑形成原因多樣防曬是關鍵皮膚科醫生解釋，色i斑屬于皮膚色素沉著過度，機理是黑素細胞數量增多或活性增強，色i斑種類有遺傳的雀i斑，內i分泌性的黃褐斑、代謝性的瑞爾黑變病、藥i物性的固定藥疹，還有炎i癥造成的如曬傷留下的色i斑等，無論哪種，紫外線照射是其中zui重要原因之一，另外還有內i分泌等因素。因此，治i療這些非病理性面部色i斑的方法很多，首先去除產生色i斑的原因，如調理內i分泌，多食含維生素C的食物，減少日光過度照曬，不亂用祛斑化妝品等。

女性臉上害怕的是什么？也許害怕的就是和色i斑吧！

懷孕前臉部就開始有黃褐斑了，后來臉部黃褐斑變得更嚴重了，我去斑的方法其實真的是很簡單的，不過用的時間還是有點長，不能說已經完全消失了，但基本上也已經不太明顯了！

事實上，以前我去美容院的時候，美容師甚至還給我安利了幾次激光祛斑，不過我自己心里還是有點芥蒂的，不管怎么說激光祛斑一定會傷到皮膚！因此打算自己去試一試看能否通過內調外養的方式把斑點給清除掉。

一、平時多喝水

二、堅持服用 vc和 ve它們除了能祛斑還能美白之外，功效的話我想也不必多說

前一期有介紹如何服用哦感興趣的可以去翻翻看看，這個方法我朋友也和我一起安利過，那時候我的斑是多么明顯??？

我平時有去喝些水果茶或其他什么東西

四、外用的話主要是補水類的，和 olay小白瓶，之前介紹過給你

五、有時會用 ve來涂長斑的地方，我不會把它洗掉，而是會直接睡著，等到一般的護膚用品都用完了，大約30分鐘后，我才去涂 ve，所以日常護膚產品也基本被皮膚吸收了

六、在日常生活中防梗阻也很重要，防梗阻做得不好，斑點就容易跑掉。