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發布時間:2021-10-22 07:24  
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隨著社會的進步,越來越多的人開始接觸 dha。孕婦補充 Dha,很多醫院都建議孕婦服用純藻油,可以促進寶寶的智力發育,減少孕婦早產的風險。因此孕婦懷孕時一定要補充 DHA哦!
dha是否有副作用
物非物,是自然法則。盡管 dha對智力和視力發展有幫助,但攝入過多也有危險。若嬰i兒奶粉中 dha含量過高,寶寶就會難以消化吸收,此時 dha顯然成了“負擔”。若攝取過量的 dha,對嬰兒是非常不利的,因為這會對她們的造血系統造成不良影響,而且還會阻礙血小板的形成而導致各種副作用。
Dha是一種不飽和脂肪酸,對人體的攝入量有嚴格的要求,人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,至佳比例為1:1:1。攝取過多的不飽和脂肪酸,會引起脂質過氧化,導致細胞透明性損害、纖維化,甚至會引起神經阻塞,甚至造成器i官損害。因此 dha不能攝取過多,適當的攝取對人體還是會有積極作用的,不用太擔心。
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嬰兒dha怎么選
市面上的dha產品種類數不勝數,不同廠家生產的DHA產品所含營養素也不完全相同,那么,嬰兒dha怎么選呢?
第yi點,看包裝
一般來說,如果是正規廠商的包裝,都是會清楚地i標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、儲藏方法、食用方法等,另外注意包裝上是否印有經過國家審批的保健食i品的標志,是否印有GMP認證標志。
第二點,看品牌
在購買前多問問產品的生產商或者品牌來歷,有較長生產該產品歷史的大企業在生產原料、生產流程、分裝工藝、質量追i蹤和效果等方面控制得更嚴格,管理得更有經驗,產品質量也相對更可信賴的。
第三點,價格
材料的來源存在國產、原料進口、原裝i進口的存在,價格會存在一定的差距,在選購時還要根據自己的實際情況進行選購。
目前市面的dha產品不斷地i推陳出新,家長在選購寶寶dha時一定要且看且對比,只有適合自己寶寶的,才是至好的!
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在懷孕的早期,很多孕婦朋友都想要補充一些營養元素,這樣才能更有利于胎兒的發育。對于不少正處在孕早期的孕婦朋友來說,很想要在孕早期補充dha,那么,孕早期需要補充dha嗎?
孕早期不需要補充dha的,一般建議從懷孕的第四個月開始補充dha,直到產后6個月再停止補充dha。之所以選擇在這個時間段補充dha,主要是因為這個階段是寶寶腦部發育的關鍵時期,適當的補充dha,有助于寶寶腦部發育。
孕婦朋友在選購dha的時候,要看清楚包裝上的標志、產品制造商產品說明書以及生產日期,另外,不要盲目的認為只要是進口的產品就是好東西,因為有些進口產品很可能是假i冒偽i劣產品,所以,孕婦朋友不要盲目購買進口的dha。
其實,很多食物中都含有dha,比如帶魚、花鯽魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚、竹莢魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚等,都含有比較豐富的dha。而這種成分常見于眼窩脂肪以及魚i油中。如果孕婦朋友需要補充dha,也可以選擇多吃一些魚。