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發布時間：2021-09-02 04:53
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男士方法二、
1、戒煙
據醫學雜志報道，抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與 臉部 加深有關，可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避煙產生的煙霧。
2、多喝水
假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
3、睡個美容覺
睡眠期間，我們的身體會分泌出其他的皮膚成長因素，可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。
3、運動
適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而 健康 的40歲面孔更老。
4、以內養外，美從吃喝而來
皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處于高峰狀態。
每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到 美白 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、 維生素 、牛磺酸、揮發油等。
通過以上男士方法的簡單介紹，你了解了嗎？具體選擇哪種男士方法，建議您在治前和醫生進行充分的溝通然后選擇適合自己的方法。
中藥現在已經廣泛應用在治身體疾病上面了。但是，中藥美容產品的使用卻還不夠廣泛。其實只要掌握一些基本的藥材知識，自制一些簡單的中藥護膚品，同樣能收獲的美顏效果。
皮損為淡褐色、深褐色或黑褐片，其境界清晰，邊緣常不整和形如地圖或蝴蝶，對稱分布于面部，表面光滑，無鱗屑，無自覺癥狀，常于日曬后加重。本病常見于婦女，從青春期到絕經期均可發生。如發生于孕婦，稱性黃色褐斑，可于分娩后逐漸消失，無需治。
本病病因病機較復雜，多與肝和脾、失調、胞宮失常及沖任損傷，導致氣血不調、精血不能上榮于面(虛證)或痰濁瘀滯凝聚于面(實證)而發病。臨床治除辨證施治內服中藥外，輔以中藥面膜外治和效果頗佳。
中藥面膜方：白芍、、白茯苓、白菊花、白及、白、白鮮皮、丹參、牡。上藥等量共同粉粹過100目篩，裝入干燥瓶中貯存備用。
面膜真的有效果嗎？
面部之所以或有（痘痘，皮膚干，無光澤，暗黃或者其他和要根據客戶的皮膚情況來說）人體的代謝紊亂、等問題，
會導致人體內的廢物堆積在體內，這些廢物長期堆積會導致產生毒，從而會出現臉部皮膚（痘痘，皮膚干，無光澤，暗黃或者其他）
中藥面膜是具體有調理的作用，改善膚質，增強皮膚活力，疏通轟孔.促進皮脂排泄，改善面部稍循環，
是皮膚分泌代謝功能迅速恢復，有效地排除皮膚及體內的毒、改善受損肌膚，起百“內清臟毒，外療肌膚”的效果。
只要你按照給你的方法來使用跟調理肯定是有效果的呢
白鮮皮美容
【性味歸經】苦，寒。入脾、胃、膀胱經。
【現代研究】本品能夠殺菌、收縮平滑肌。
【美容作用】消斑、潤膚。
【用法用量】常用量：每日5~10克。煎湯或入丸散。外用適。
【注意事項】脾胃虛寒者不宜服用本品。
【美容妙方】
1白鮮皮煎：白鮮皮10克，將其放入鍋中，加適量清水煎煮30分鐘左右，取汁服用。本方具有潤膚的作用，對于面部黃色褐斑、均有較好的功效。
2.白鮮皮消毒飲：白鮮皮9克，10克，8克，將三味一同放入砂鍋中，水煎30分鐘，取汁服用。每日1劑，分2次溫服。本方主要治疹。
3.治疣外用方：白鮮皮、板藍根、、紅花各10克，枯磯各20克，30克，70%的酒精500毫升，將幾味混合研為粉末，與酒精調和均勻，放入容器中密封一周即可。每日不拘時涂抹于傷處。本方可清熱，主要治
4.鮮皮外洗方：白鮮皮、、各40克，、各20克，將上藥放入鍋中，煎取藥液，熏洗傷處即可。每日1劑，每晚使用。本方主要治鵝掌風。
5.二味消疣方：白鮮皮、白磯各30克，將兩味一同放入鍋中，加入適量清水煎煮，取汁即可。每日1次，反復擦洗傷處15分鐘。本方主要治。
6.白鮮皮粥：白鮮皮粉10克，梗米50克，白糖10克，將三味一同放入鍋中，加水熬煮成粥即可。每日早晚食用。本方能祛斑平瘡。
7.鮮皮炒豆芽：白鮮皮粉10克，豆芽菜250克，鹽、味精各2克，料酒5毫升，炒制，佐餐食用。本方能清熱、潤膚美容。8.白鮮皮燉豬肉：白鮮皮粉10克，豬肉250克，鹽、味精各2克，醬油、料酒各5毫升，蔥段、姜片各5克，花椒、大料、桂皮各3克，燉至豬肉熟爛即可，佐餐食用。其實只要掌握一些基本的藥材知識，自制一些簡單的中藥護膚品，同樣能收獲卓越的美顏效果。本方能潤膚化斑。
