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人可數十天無食,不可數天無水_健康頻道

人可數十天無食，不可數天無水。身體缺水早的感觸便是口渴，它是體內需水的信號，經過飲水即可補償所需水分。 　　人類經過長時間生活實踐，逐漸發現，喝了某種水源的水除了能解渴外，還能推動身體健康，減少某些疾病的發作，甚至可以；用某種泉水浴身或浸泡四肢還可某些，或冷靜，也使一些慢加速康。古今中外，我們為神化的水源便是天然礦泉水。遠在古羅馬時代，歐洲一些本地的礦泉水就被我們奉“圣水”，用以疾病。中國運用礦泉水的前史源源不絕，已有三千年前史。古代文獻酈道元《水經注》中有"魯山皇女湯，飲之愈百病"，《醴泉銘》有"醴泉出京師，飲之皆愈"的記載。

桶裝水處理技術的改進和深度處理的迅猛發展

　面對資源性缺水、水質性缺水、生活污水以及供水水質的變化等不同情況，如何合理凈化污水，如何采用適當加工方法，去除水中的礦物質、有機成分、有害雜質及微生物等，同時又在一定程度上保留了人體健康所必須的各種微量元素和礦物質，獲得沒有任何添加物（臭氧除外）可以直接飲用的水，正是桶裝水處理技術的目的所在。 　　近年來，傳統桶裝水處理技術的改進和深度處理的迅猛發展，使桶裝水成為可能，但在考慮到處理效果是否良好，能否引起二次污染，是否具有殘余消毒能力，價格是否低廉等因素時，往往不能獲得滿意效果，將現有工藝組合（如臭氧-紫外線消毒、高與粒狀活性炭聯用等），揚長避短，得到潔凈、、價廉的工藝，是今后桶裝水處理的方向所在。

晨起喝一杯水有什么好處?

晨起喝一杯水有什么好處？ 經過一晚上的睡眠，人體流水的水分約450毫升，早上起來補充點是十分必要的。一方面它可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以促進排泄，防治。同時，還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環，防止心腦血管疾病的發生，對中老年人尤為重要。 夏季如何補水？ 夏天炎熱，人體排汗多，相對其余季節而言，需要補充更多水分。首先，大量出汗后，盡管口渴，也切勿貪圖一時痛快二快速、大量喝水，而應稍作休息后適量的補水。其次，大量出汗后，要適量補充些稀鹽水，適量進食些新鮮瓜果；不宜喝大量過冷的冷飲。 運動時怎樣補水科學？ 的補水方式是少量多次，每20～30分鐘喝一次，每次喝120～240毫升。一次喝多的太多，肚子里帶著大量的水運動，對胃腸道有不良刺激。如果運動量不大，時間不超過90分鐘，身體不會流失電解質和礦物質，只需補充水分就可。如果運動量很大，喝一些淡鹽水，以免出現抽搐等現象。