長樂老人護理收費值得信賴「在線咨詢」

  百齡養老院教你老年chi呆該如何護理呢？

  1、生活要有規律：按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過于興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過于勞累，缺乏休息。

   2、情緒要平穩：不要觀看剌激性很大的電視jie目、電影和參加du博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。

   腦zhong風偏癱老人如何康復？推薦簡易康復訓練法:

   做翹腿擺髖的訓練主要是為了增加偏癱患者對于肢體的協調性以及對肢體的控制能力的訓練，肢體協調和控制好肢體對于后期的行走功能的恢復也大有好處。具體的鍛煉方法步驟：偏癱患者仰臥躺著，由家屬協助患者，用枕頭將患者患側的腿固定在屈膝位，將健側的腿放在患側腿的膝蓋上，然后向左右擺動髖部即可。每20次為一組，每天大概可以做2~3組即可。魚肉的優勢：魚之肉是肉食中zui好的一種食材，其肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。

    養老院提醒，如何去進一步控制血壓？

    控制好飲食，如果自身的血壓已經處于偏高的狀態了，那么就一定要在平時對飲食進行注意，要更多地選擇一些清淡的食物，而且盡量避開那些比較油膩的肉類，同時在平時也要盡量控制食物的量。對多數的gao血壓患者來講，平時可能需要對很多方面進行控制，不僅要戒酒、戒飲料，同時也要盡可能少吃。出現異常情況應及時jiu診年老體弱或老年患者，在運動過程中出現胸悶、頭暈、氣促，異常乏力等情況，應及時檢查身體，觀察身體的各項指標，重新修訂運動chu方，切不可勉強為之。