南京老年康復醫院常用指南 馬鞍山向陽養老院

養老院告訴你老人日常生活如何照護。一.物理，主要是改善全身各個關節活動和殘存肌力增強訓練，以及平衡協調動作和體位交換及轉移動作(如臥位到坐位、翻身、從床到輪椅)，以及理療。二.作業，主要是日常生活動作(如衣、食、住、行的基本技巧)、職業性勞動動作、工藝勞動，使患者出院后能適應個人生活、家庭生活、社會生活和勞動的需要。三.心理，針對心理不同階段的改變制定出心理計劃，可以進行個別和家庭、行為等多種方法。四.康復工程，可以定做一些必要的支具來練習站立和步行，另外也可配備一些等特殊工具，補償功能的不足。五.臨床康復，應用護理和手段，預防各種的發生，減輕癥狀，促進功能恢復。

養老院介紹再差再笨的護理員，無論如何必須掌握的6件技能：

a) 按時把尿：及時清理、擦干凈后再用濕紙巾或熱毛巾擦洗。大小便是頭等大事，特別是睡覺前、睡醒后、吃飯前。

b)按時翻身：翻到位、前后擋住、腿分開腳墊高、不要趴著面朝。注意胃管尿管別壓死或脫落。

c)按時喂藥：正確的時間、正確的藥、正確的人。不能隨便更改。

d)喂飯安全：注意安全防止噎食嗆住、身體坐正頭不要后仰、慢點喂、不喂危險大塊食物。

e) 每天擦洗：每天洗臉、洗腳、洗、洗屁股，不能有眼屎，檢查有無破潰、按時洗澡

f)按時記錄：認真及時記錄。尤其：大便、把尿、洗澡、翻身、鼻飼、換洗、晾曬等重要表格。

g)以上6個做不好，你自己就知道自己是個很笨很不負責任的人。

養老院護理:老人養生的幾個小訣竅

年紀大了，重在養生。今天就為大家介紹幾個老人養生的小訣竅，在平時的生活中都可以做，簡單效果又好。老年朋友們不妨試一試，不用吃藥，很平常的動作有利于身體健康。

踢踢小腿肚能防心臟病腿肚子又稱為人的第二心臟。老年人可用拐l杖和一條腿支撐地面，用另一條腿的腳面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起處，膝蓋后側中央約5個指幅下方；承山穴位于小腿中央），然后交換進行，共做100次，可預防心臟病。

立突發心絞l痛可先點穴

當心絞l痛發作，一時無法找到硝l酸l甘油等藥l物時，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一放，持續3-5分鐘，并急送醫院。

魚l油治心臟衰蝎比藥還好