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每一個人的身體都是不一樣的，都是根據自己的體重和體型成長的，但是有些人可能由于某些其他原因，可能會導致自己的骨骼出現問題。女性的盆骨本來應該是差不多的，但如果有一高一低都是很明顯的，那又是怎么回事呢？

骨盆一高一低怎樣躺

1、正常躺下是可以的，骨盆高低主要與腰部肌肉和臀部肌肉有關。例如穿高跟鞋、單腳負重、蹺二郎腿、兩側肌肉和骨骼的受力不均勻，造成牽拉骨盆的不協調，慢慢的拉骨盆就會一高一低。

仔細觀察的話，沒有一個人是完全對稱的，像復印左右一樣。如無活動障礙，如行走不穩，無任何異常不適，建議你不必過于擔心，注意平時的坐下、行禮即可。有可能是身材偏瘦，自己也比較關心身材，也有些過于擔心。

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骨盆有什么作用

1、骨盆由左、右髖骨和骶、尾骨及其間的骨連接構成。由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節、恥骨結節組成的環狀線。在直立狀態下，骨盆上口面向下傾斜，女性比男性略高于男性。

2、女性的骨盆是胎兒生產出來的產道，因此男女骨盆之間存在顯著差異。大骨盆支持在懷孕期間子i宮增大，但與分娩無關。真骨盆可以通過觀察大骨盆的形狀、測量某些徑線等來間接了解真骨盆。

如果自己的骨盆不對稱已經影響到了自己的生活，那么一定要去看醫生，不能覺得自己不正常就不好意思看。行走時一定要活動到，到時候萬一嚴重了，自己連路都走不好，那一定更后悔。因此要下定決心，好好堅持做治i療。

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如經常運動，經常健身的人出現過大，一般無法矯正。如不經常鍛煉，體重過重，可通過肌肉力量訓練來縮小。這主要是因為有一種骨骼結構通過關節縫隙連接，周圍附著大量的韌帶、纖維和肌肉，一旦周圍的軟組織長時間沒有鍛煉，就會發生松弛。就是造成孕婦過大，有的產婦在生完孩子后，還會出現輕微的擴張。上述兩種情況，只要進行周圍肌肉的力量訓練，特別是底肌和后側肌肉的訓練，縮小的效果會非常明顯和迅速。實際上說得對，是醫學術語，老百姓通俗的說法。兩側髂骨，后側，以及前側的，以及前側的恥骨，后面還有連接腰椎的骶骨。它能連接上肢、軀干，還能連接下肢，所以兩側有一個關節，連接下肢股骨頭的結構。里面包括膀胱，女性生殖系統，所以假如是周圍出現癥狀，原因很多，有骨頭本身的問題，也有女性泌尿生殖道的問題。

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前傾主要是由于姿勢不正確，造成周圍肌肉緊張痙攣，前后左右力量失衡所致的前傾。體形：一型前凸后翹，二型產后增齡。1型與腹肌、臀大肌、腘繩肌力量不足有關。二型與腰肌、腹肌和髂腰肌力量不足有關。日常生活中糾正不良姿勢，進行腰背肌群功能鍛煉，對于本病的預防至關重要。請勿久站。腰肌不要長時間處于緊張狀態。什么是盆骨？即壁的一層或多層。盆骨護理注意什么問題？在臨床醫學上，可伴有血壓驟降或昏迷，嚴重者可伴有大量出血和昏迷，局部疼痛、腫脹、淤血是不可避免的。前期應嚴格按照相關的基本要求進行檢查，的護理是康復的重要內容。在對的護理中，往往會出現經驗不足、認識不足、護理過程中經常遇到突發問題，或是遇到了各種各樣的問題，常見的有自我護理缺陷、身體移動障礙、產生消極心理、飲食攝取營養失衡、不能滿足自身能量需求甚至排尿不暢等。

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許多婦女患有骨盆大的問題，這主要是由于生育孩子造成的。嬰兒在媽媽的肚子里時，就是躺在這個位置，骨盆下面的出口就是孩子出生的通道，盆骨越大，小孩子就越容易出生。有些女人生了孩子以后，盆骨才會變大，那么，生i孩子后盆骨大怎么辦？

有小孩后骨盆大怎么辦

它不會變小，因此不需要治i療也無法治i愈。妊i娠后，胎兒增大，導致盆骨也隨之增大這是正常的現象，是無法治i療的，所以就接受現在的體形，這也是母親偉大的一面。不管是順產還是剖腹產，產后媽媽的骨盆會變大。做剖腹產的母親和順產的母親一樣，必須在產后及時使用骨盆帶來收緊盆腔。在產后1-2周內應進行骨盆收緊。

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生育后盆骨大的原因

生育過程中，由于骨盆要與寶寶的入盆相配合，可能還會有一些變大，建議產后做盆底肌康復治i療。

推薦適當做產后保健操，鍛煉身體，也許能有所改善，但要恢復以前，是不太現實的。

可以考慮使用束縛帶來改善一下，而且多注意運動，可以幫助進行一些改善。

骨盆是指系褲帶的當地向下至大腿骨以上的總稱。骨盆是結構完整的整體。其形狀與盆子相似，故名。女人生了孩子后，盆骨變大很正常，但也是可以恢復的，所以女性不需要擔心生育問題。