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發布時間:2021-07-27 03:35  
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如何一個人練習射門和停球?
射門一個人可以練,只不過累一點,后準備3個球,球門的兩個門柱內側1米各放一個礦泉水瓶子,再用鞋子或者書包放在行進路線中。帶球繞桿過幾個障礙物,然后推射礦泉水和門柱之間的空當,練單刀要推的準,練射門就爆抽,射門時在禁區線外1米左右不要太遠也不要太近。
高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來,45度過頂的高球只能對著高墻練習了,主要還是停球加啟動一起練,做到連停帶過。
籃球架的國際標準,具體規定如下:
1.籃板的尺寸:橫寬1.8米,豎高1.05,下沿距地面2.9米。
籃圈制作要求:(1)實心鐵條,內徑為45厘米
(2)圈條的直徑為17mm,為20mm,圈的下沿設有小環或類似的東西,以便懸掛我們的球網
(3)它們必須要牢固地安裝在籃板上,籃圈頂面要成水平,離地板的距離為3.05米,與籃球板兩垂直邊的距離相等;
(4)籃板面距離籃球圈內沿的近點是15厘米

籃球場館安裝運動木地板主要以下6個方面專業的籃球館地板是由楓木實木地板面板層、穩定層、防潮層及減震層構成的一套體育地板系統。籃球館地板屬于運動木地板的一種,具有運動、技術、保護三大性能,同時必須滿足沖擊吸收、標準變形、垂直變形、摩擦系數、球的反彈力、滾動負荷六大技術標準。
我們在采購籃球館地板時,一定要選擇專業生產運動木地板的廠家,因為面板的質量決定了整個體育地板的質量和美觀度。專業的籃球館地板紋理清晰、面漆耐磨、含水率均衡,使用年限達到25年以上。 專業安裝對籃球館地板的運動性能起著決定性的因素,同樣的材質由不同體育地板廠家安裝效果都不僅相同,可見籃球館地板安裝對運動木地板的使用影響是巨大的。


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