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發布時間：2020-12-13 09:40
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【青豆拌豆皮】——【制作主料】：青豆（毛豆粒）100克、豆皮2張【制作調料】：大蒜2瓣、姜1塊、鹽2克、雞精2克、花椒油1勺、白糖1勺、辣椒油1勺、香油1勺——制作方法和步驟——【步驟一】：把豆皮從中間對半切開，然后放一起切成絲，和牙簽粗細差不多，裝盤備用。【步驟二】：把青豆（毛豆粒）外邊的膜去掉清洗干凈備用。【步驟三】：鍋中放水，大火燒開后，放一勺鹽，幾滴植物油，把青豆放鍋中煮5分鐘左右，一定要把青豆煮熟，要是不熟的話容易壞肚子。 次數用完API KEY 超過次數限制
主料;青豆100克，里脊肉200克。 輔料;鹽，料酒，姜，糖，雞精，生抽，胡椒粉。肉絲炒青豆的做法1、準備好所用食材。2、紅椒洗凈，切成小丁備用。3、把青豆洗凈，瀝干水分。4、豬里脊肉切成絲，加入水淀粉上漿。5、姜切絲。6、鍋中注入水，加入鹽，倒入青豆，燒開煮至2分鐘，撈出。7、另起鍋，注入油，爆香姜絲下入肉絲煸炒。8、烹入料酒，加入少量的生抽和糖翻炒均勻。9、加入煮好的青豆，繼續翻炒均勻。10、加入鹽和雞精調味后，勾入薄芡。11、倒入紅椒丁翻炒均勻即可。 次數用完API KEY 超過次數限制
青豆玉米炒蝦仁
這道半葷辦素的菜zui近常做，主要是因為材料都是現成的，方便快捷，都是速凍的材料。玉米不用剝，蝦仁也不需要處理。玉米和青豆味道很清甜，蝦仁很香，我們倆都喜歡。
用料
適量
凍青豆適量
凍玉米粒適量
凍蝦仁一根
蔥
做法
1準備材料。2
蔥白切段。3
燒半鍋開水，入蝦仁燙至有點變色立刻撈出。4
蝦仁用鹽和胡椒粉腌制。5
繼續下玉米和青豆燙至水沸騰。6
熱鍋，爆香蔥白。7
下蝦仁炒香后盛出。8
就著底油下玉米和青豆翻炒。9
加適量鹽調味。10
下蝦仁翻炒均勻即可。 次數用完API KEY 超過次數限制
寶寶沒長牙，怎么鍛煉咀嚼？貝貝粒來科普：輔食中保留一定顆粒感，可以引導寶寶咀嚼，提高寶寶的咀嚼能力。同時也要注意不要一下子將輔食形狀加得太粗，可能會引起寶寶不適應哦。今天粒粒就給大家推薦一道有顆粒感的輔食：青豆燴雞肉。
食材
雞脯肉10克
青豆10克
無鹽蔬菜湯120毫升
芡汁（淀粉0.7克、水2.5毫升）、
將雞脯肉切丁備用
將雞肉丁放入鍋內，加入青豆，無鹽蔬菜湯，用中火煮至變軟
煮軟后加入芡汁，攪拌均勻倒入研磨碗
用研磨棒研磨成泥即可 次數用完API KEY 超過次數限制
