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青少年心理咨詢

在家中陳列孩子的作品

讓孩子在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作;在柜子上為孩子做個陳列架,陳列他的小制作。榮譽感最能激發孩子的自信心。

給孩子一個屬于自己的領地

給孩子一個房間,沒有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。因為擁有自己的“領地”的他心中充滿驕傲感,這會讓他平添自信。

媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤

不要總是因為孩子房間里或者桌面上很亂而責備孩子,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤。

不要拿孩子和其他孩子比

不對孩子說:“妹1妹已經會數數了,你還不會,你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強的孩子和他比較,最能挫敗孩子的自信。

讓孩子偶爾當當家

帶孩子去超市,把待付款交到他手里,讓他交給收銀員。他還不會算賬,但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢,讓他當家,會增加他生活的自信心。

讓孩子選擇自己的衣服

給孩子購買衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。

盡量讓孩子在生活中脫離依賴

上幼兒園要準時,爭取讓鬧鐘叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。生活能自理的孩子才能在沒有依靠的處境中充滿自信。

讓孩子從小見多識廣

帶孩子旅游時多給他講述所遇到的動物、植物、地理、典故等各種知識。見多識廣才能自信倍增。

當孩子遭遇挫折時,幫他分析

孩子遭遇挫折,用緩和的語氣同他一起分析這次經歷,下次就不會有同樣的錯誤。重新鼓起他的自信心,尤其重要。

多聽聽那些支持你的并且冷靜的人的看法。

        我并不提倡不再去關心別人所說的話。多聽取他們所說的對你有幫助的建議,并且有助于你保持穩定,這樣你的生活、與他人的人際關系才不至于會脫離控制甚至崩潰。

       但要慎重選擇你要聽誰的。聽一個經常抱怨每一件事或者某一個人,總是只看到事情悲觀消極方面的人的意見可能并不會給你帶來多大的作用。