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許多女性平日有吃水果的習慣，一是為自己補充營養，二是嘴動一動，不覺得無聊。在里面，琳瑯滿目的水果，該吃哪一種好？紅棗這種水果很好，女性常吃，而且要多吃一些，對身體健康十分有益。

婦女為何要多吃紅棗

潤膚

俗話說得好，紅棗粥里加紅棗，是因為紅棗中含有豐富的鐵質，可以改善貧i血，改善氣色。另外還含有能調節人體新陳代謝，促使新細胞快速產生，快速清除體內老細胞的物質。肌膚里舊的細胞被清除，新的細胞不斷產生，皮膚變得白白嫩i嫩。

祛斑

棗子這類水果中，除鐵元素含量較高外，維生素C也不少。要知道維生素C是一種抗i氧化物質還原性，具有很強的活性。攝取人體后，可以防止黑色素慢慢沉淀在體內，幫助女性減少老年斑的產生。從某種程度上說，可以起到祛斑的作用。

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小貼士：很多人都建議使用白i芷，其實祛斑的用法并不好，因為白i芷雖然有美白活i血的作用，但光敏性較強，很容易讓臉部吸收光照，而黃褐i斑至大的“幫兇”就是強光。

封閉治i療：用脫脂棉蘸取桂花精油，敷于足三里穴，再用保鮮膜包裹脫脂棉，密封6小時左右，每日一次，可增強祛斑效果。

女人祛斑常用的一種方法，在清潔皮膚后，取適量祛斑霜或祛斑膏涂在有斑點的地方，要堅持使用一段時間。

專i業評估：祛斑產品通常效果不佳，一般只起到安慰作用。而祛斑產品大多含有激i素等化學成分，對皮膚有腐蝕作用，涂抹時作用于皮膚表層，色i斑就會消失，但同時也破壞了皮膚正常組織，一旦停用，藏在真皮層中的異常黑色素就會重新長出，形成新的色i斑。而且劣質的化妝品和祛斑產品中的鉛gong元素等重金屬嚴重超標，長期使用會對皮膚產生破壞性損傷，直接導致皮膚過i敏、瘙i癢、紅i腫等癥狀。所以，單純依靠各種祛斑霜來消除雀i斑，并非一個明智的選擇。

常用護膚產品皮膚會好嗎？

盡管常用護膚品不會使臉部皮膚在短時間內發生很大變化，但至少能讓皮膚更加穩定，不會輕易受到刺激，還能修復皮膚屏障，或發紅現象。

特別是經常化妝的女性，在護膚方面，更應該多下功夫，經常使用化妝品，而不好好保養，結果只會有一種，即皮膚暗沉，還會衰老。護理和不護理之間有區別嗎？

除天然基因賦予的良好肌膚外，人的皮膚護膚和不護膚確實還有很大區別，特別是女性，隨著年齡的增長，皮膚細胞也在老化，所以皮膚是無法避免老化的。妝容只能是暫時的美麗，而要持久的顯年輕，還是要認真護膚，雖然我們的皮膚類型不同，但經過保養后，皮膚仍然會變得細膩有光澤。

希望有好皮膚，歸根結底還是離不開認真護理的皮膚。

愛情是女人的天性，每個女人都希望自己更年輕、更漂亮。白i癜風自然是每個人都關注的焦點，隨著時代的發展，科技的進步，美白祛斑已從傳統的偏i方、秘i方、自制產品等初級階段發展。專i業、正規、專i業的美白祛斑產品已成為主流，但有些女性朋友對祛斑產品持懷疑態度。所以祛斑霜真的可以去除臉上的斑點嗎？

快來看看吧！祛斑霜真的可以去除臉上的斑點嗎？回答是肯定的。如果獲得國家食品藥品監督管理局正式批準，獲得國妝特字，上市銷售的產品，都有祛斑作用。那為什么有些人用了祛斑產品卻不起作用呢？

第yi，缺乏知識，買不到國妝特字的祛斑產品，第二是貪圖便宜，買了假貨。第三，使用一些還有化學成分的祛斑產品，刺激皮膚不得不放棄。所以想要成功祛斑，怎樣選擇效果好的祛斑產品？國家i認可的祛斑霜選用的幾個標準是：

國i家認可的祛斑霜一、選擇合適的產品在選擇祛斑產品的方法上，主要分為內服和外用兩類。內服產品主要有兩個問題，一是經過腸胃吸收的藥i物，吸收利用效率低，有效利用率低。二、是藥三分毒，吃藥是一個長期的過程，不可避免的會加重肝shen負擔，影響身體健康，許多去斑者使用它不僅效果不明顯，還可能引起內i分泌失調。