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水果蔬菜

　　如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤滑。

　　絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

雞骨

　　對皮膚有重要作用的硫酸素，雞皮及中含量比較多。醫學教，育網|搜集整理時，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮蕞好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯能紋，使肌膚細膩。

5、中藥去皺面膜之山參去皺面膜

材料:山參粉1小匙,大棗粉1大匙,蒸餾水適量。

方法:把適量蒸餾水倒入煮水鍋中加熱后,放入山參粉與大棗粉,充分攪拌,調勻成稀薄適中的糊狀,置于面膜碗中,晾涼,待用。

敷用:溫水潔面后,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量山參面膜均勻地涂抹在臉部上,靜敷約15分鐘,待面膜至八分干時,以清水徹底沖洗干凈,并進行肌膚的日常護理即可,每周使用天然抗shuai面膜1～3次。

功效:山參面膜可補充真皮層所需的養分與水分,提高肌膚細胞的自我修復能力與免yi能力,可抵kang衰老、收緊細紋,適用于各種膚質的熟齡肌膚。

中藥面膜的使用方法

敏感肌膚謹慎為上,皮膚試驗不可少。很多人都認為中藥是天然的、安全的,但是也不是jue對的,有一些yao物對于過敏體質的人來說可能會出現過敏癥狀。還有些yao物會發生光敏作用,應避免白天使用,比如白zhi。頸部去皺三部曲（1）徹底清潔、去角質，清除頸部殘留的表面死皮。可以在臉部小范圍嘗試,就是將中藥面膜敷在臉部硬bi小大的位置上,十分鐘之內,觀察是否有異樣的感覺,若沒有出現紅癢等不適,可以在第二天繼續小范圍嘗試。連續三天都沒有出現過敏癥狀,就可以大膽放心地使用了。